15歳～49歳女性の「自分の体型」に対する意識調査　「自分の体型」に対する自己採点は平均47.2点！体型悩みがあっても、約半数の女性は「何の対策もしていない」

～不満の理由1位は「太っている」～

2016.10.21 10:00

ピアス株式会社ヴェーダヴィ事業部(所在地：大阪府北区)は、「体型に関する意識調査」を実施しました。
「ヴェーダヴィ」は、ジンジャー食品やハーブ・アロマを展開する専門ショップです。この度、全国の15～49歳の女性421名を対象に、体型に対する自己採点や、現在の体型への満足度、体型維持のための取り組みなどを明らかにしました。
以下が調査結果となります。

図1

【調査概要】
調査方法　　：インターネットアンケート
調査実施期間：2016年9月7日(水)～9月9日(金)
対象地域　　：全国
対象者　　　：421名(女性15歳～49歳)

【調査サマリー】
◆「自分の体型」に対する自己採点、全世代の平均は100点満点でたったの47.2点！
やはり加齢が影響？自己採点の最高は20代前半の52.2点、最低は40代前半の43.3点
・約8割の女性が、自分の体型に不満を持っている模様
　「自分の体型」が“気に入らない女性”・・・76.2％
・「自分の体型」を気に入っているかどうかで、自己採点に25.5点も差が開く結果に。
　“自分の体型を気に入っている女性”の自己採点・・・66.7点、“気に入らない女性”の自己採点・・・41.2点

◆「自分の体型」不満な理由、1位は「太っている・脂肪がついている」こと。
原因は「運動不足」と回答する女性が多い一方、「加齢による影響」と考える人も！
・「自分の体型を気に入っていない理由」・・・第1位：太っている・脂肪がついている、第2位：全体的にバランスが悪い、第3位：垂れている、もしくはハリがない
・「太っている理由」全世代で4位の「加齢による代謝低下」は、30代後半以上では2位に上昇。
「太っている理由」(30代後半以上の女性)・・・第1位：運動不足、第2位：加齢による代謝低下、第3位：甘いものを食べ過ぎ

◆だから差が出る？「体型悩みのある女性」、悩み解消に「何もしていない」が1位。
一方、「自分の体型を気に入っている」女性は、「食事」に気を使っていた！
・体型悩みのある女性の約半数が、悩み解消に「何もしていない」と回答。
　「体型のための取り組み」(体型悩みのある女性)・・・第1位：何もしていない、第2位：食事バランスを整える・食事制限を行う、第3位：運動をする
・自分の体型を気に入っている女性の約半数は、「食事バランスを整える・食事制限を行う」と回答。
　「体型のための取り組み」(自分の体型を気に入っている女性)・・・第1位：食事バランスを整える・食事制限を行う、第2位：運動をする、第3位：何もしていない

【調査詳細】
◆「自分の体型」に対する自己採点、平均は100点満点でたったの47.2点！
やはり加齢が影響？自己採点の最高は20代前半の52.2点、最低は40代前半の43.3点

15歳～49歳の女性421名を対象に、「自分の体型」に対する自己採点をヒアリングしたところ、全世代の平均点数が、100点満点で47.2点であることが分かりました。

年代別に見ると、最も高い点数は、20代前半女性で52.2点、最も低い点数は40代前半女性で43.3点という結果になりました。
(図1) https://www.atpress.ne.jp/releases/113844/img_113844_1.jpg

また、自分の体型を気に入っているかを聞いたところ、「自分の体型が気に入らない」と回答した女性が76.2％となり、約4人に3人は自分の体型に不満を持っていることが明らかとなりました。
(図2) https://www.atpress.ne.jp/releases/113844/img_113844_2.jpg

さらに、「自分の体型を気に入っている女性」と「自分の体型を気に入っていない女性」の自己採点を比較すると、両者の間では25.5点も差があることも分かっています。
(図3) https://www.atpress.ne.jp/releases/113844/img_113844_3.jpg

◆「自分の体型」不満の理由、1位は「太っている・脂肪がついている」こと。
原因は「運動不足」と考える女性が多く7割以上。30代後半以上では「加齢による代謝低下」が目立つ結果に。

「自分の体型が気に入らない」と回答した女性321名に、その理由を尋ねたところ、第1位は「太っている・脂肪がついている」という回答で、全体の半数以上となる65.7％を占める結果となりました。
(図4) https://www.atpress.ne.jp/releases/113844/img_113844_4.jpg

「太っている・脂肪がついている」と回答した全世代の女性に、何が原因と考えているかをヒアリングすると、最も多い理由は「運動不足だから」(73.0％)、次いで「甘いものを食べ過ぎるから」(51.7％)、「脂っこいものを食べ過ぎるから」(35.5％)という結果になりました。
(図5) https://www.atpress.ne.jp/releases/113844/img_113844_5.jpg

さらに世代を限定して、30代後半～49歳までの女性で「太っている・脂肪がついている」と回答した方のみで結果を見ると、全世代の結果と同様、最も多い理由は「運動不足だから」(80.9％)でしたが、第2位は「加齢による代謝低下のため」(69.7％)が入りました。
(図6) https://www.atpress.ne.jp/releases/113844/img_113844_6.jpg

以上のことから、「太っている、脂肪がついている」のは、全世代共通の「運動不足」という理由を除いて、10代後半～30代前半は甘いものや脂っこいものなど「食事」関連が、30代後半以降では「加齢による代謝低下」が大きな要因と言えるでしょう。太ってしまったり、脂肪が付いたりする原因によって、その解消方法も変わるため、まずは「自分がなぜ太っているのか」その原因を正しく知る必要があります。

◆だから差が出る？「体型悩みのある女性」、悩み解消に「何もしていない」が1位。
一方、「自分の体型を気に入っている」女性は、「食事」に気を使っていた！

「自分の体型を気に入っていない」と回答した321名の女性に、「体型悩み解消や体型維持のための取り組み」を聞いたところ、第1位は「何もしていない」(49.5％)という結果になりました。
(図7) https://www.atpress.ne.jp/releases/113844/img_113844_7.jpg

一方、「自分の体型を気に入っている」と回答した100名の女性にも同様の質問をしたところ、第1位は「食事バランスを整える・食事制限を行う」(48.0％)でした。
(図8) https://www.atpress.ne.jp/releases/113844/img_113844_8.jpg

自分の体型に不満があっても、なかなか行動に移せない女性が多いようですが、「お気に入りの体型」を手に入れるために、まずは身近な「食事」を見直すことから始めてみるのがよいのかもしれません。

【今年の冬こそ、“お気に入りボディ”を手に入れたい女性必見！】
毎日の食卓に「●●」を取り入れて、目指せあったかすっきりボディ！

理想のボディラインを手に入れるため、食事制限や食生活改善は有効な手段のひとつですが、ストイックに実行するのは難しいと感じている女性も多いようです。
これから寒くなる季節におすすめなのが、「しょうが」です。
しょうがと言えば、体を温める効果が代表的ですが、加熱されたしょうがに多く含まれている辛味成分「ショウガオール」は、身体を活性させる働きがあると言われているため、「加齢による身体のリズムの低下」が気になりだす30代後半の女性におすすめです。
ヴェーダヴィ　ジンジャーペーストは、しょうがをハチミツなどと一緒に煮詰めて作ったペースト状のしょうが。すでに加熱されているため、生のしょうがよりも「ショウガオール」が多いことに加え、国産よりも「ショウガオール」の含有が多いとされている、インドネシア産のしょうがを使用。1びんに“しょうが約28個分(※)”の「ショウガオール」を含んでいるので、料理にそのまま使うだけで、手軽で効率的に「ショウガオール」を取り入れることができます。
※しょうが1個の大きさは100g、女性の握りこぶし大ほどの大きさです。(2015年9月生産品の測定結果による。)

製品名：ヴェーダヴィ　ジンジャーペースト
価格　： 3,500円(税抜)
容量　： 336g
URL　： http://www.vedavie.jp/lp/gingerpaste/index.html
原材料：しょうが汁、果糖ぶどう糖液糖、はちみつ、オート麦食物繊維、
　　　　金時しょうが末、寒天、キサンタンガム

＜使用上の注意点＞
○しょうが由来の天然成分により、色調が若干異なる場合や内容物が固化する場合がございますが、品質には問題ございません。
○沈殿・固化が生じた場合は、スプーン等でよくかき混ぜてからお召し上がりください。
○はちみつが入っておりますので、1歳未満の乳幼児には与えないでください。

【ヴェーダヴィについて】
「ヴェーダヴィ」は、ライフスタイルに合わせた良質なハーブ・自然派食品・アロマを提案する専門ショップです。全国に展開する「ヴェーダヴィ」ショップでは、お客様の体調や生活習慣に応じたパーソナルなカウンセリングで、お客様一人一人のコンディションに応じて商品のご提案をいたします。製品はオンラインでも購入いただくことができます。
ヴェーダヴィ公式通販サイトURL： http://www.vedavie.jp/shop/

＜お客様のお問い合わせ＞
ヴェーダヴィ　カスタマーセンター
TEL　　　　： 0120-828228
ホームページ： http://www.vedavie.jp