エリカ・アンギャルさん監修　 女性特有の不調に対処する生活習慣プログラム 「エリカ・メソッド ― 2か月でわたしを変える 27の生活習慣 ―」始動！

オムロン式美人(※)は、むくみ、PMS、疲れなど、不調に悩まされている女性に向け、栄養コンサルタントであるエリカ・アンギャルさん監修の、女性特有の不調に対処する生活習慣プログラム「エリカ・メソッド ― 2か月でわたしを変える27の生活習慣 ―」を2016年10月26日(水)に、「オムロン式美人　温活部サイト」で公開しました。

エリカ・メソッド

「エリカ・メソッド」： http://www.bijinonkatsu.jp/onkatsu/1239.html


「エリカ・メソッド」は、食事・睡眠・運動・メンタルの4つのカテゴリに分かれ、「朝食は食べましたか？」「20分以上ウォーキングをしましたか？」など、カテゴリごとに全27か条からなる毎日の生活に取り入れるべき生活習慣を抽出し、これらを少しずつ毎日実践することで、体調を整えていくことができます。

また、プログラム公開を記念して、エリカ・メソッドを実践し、その様子をInstagramにアップする期間限定のInstagramキャンペーンを開催します。
参加者が、実践する様子を共有することで、励ましあいながらモチベーションを高めるとともに、楽しみながら継続していくためのヒントを見つけていただけます。
このキャンペーンには、エリカ・メソッドスペシャルアンバサダー2名も参加し、「エリカ・メソッド」を実践。キャンペーンを盛り上げていただきます。
さらに、キャンペーン参加者から抽選で、エリカ・アンギャルさんから直接「エリカ・メソッド」についての講義を受けることができるイベントへご招待します。


※オムロン式美人とは？
女性の社会進出、結婚・出産といったライフスタイルの変化や価値観の多様化に加え、月経や更年期など女性特有の体の変化という条件の両面に対応しつつ、「健康で美しくありたい」という女性たちの思いをサポートするために、立ち上げたのが「オムロン式美人プロジェクト」です。「ちょうどいい」をコンセプトに、一人ひとりが自分にあったペースで健やかで美しい毎日を過ごすことができるような商品・サービスの開発に取り組んでいきます。


●「エリカ・メソッド」について
栄養コンサルタントであるエリカ・アンギャルさんが、オムロン式美人のために用意した生活習慣プログラムです。食事、睡眠、運動、メンタルの4カテゴリにわかれ、全27条あります。「朝ごはんを食べましたか？」というような基本的なことから、摂るべき栄養、行うべき運動の目安など、女性の健康に必要な生活習慣が網羅されています。日常に無理なく取り入れることができる内容となっており、毎日この27条を意識して過ごすことで、健やかで美しい日々を目指します。なかには、「3回以上自分を褒めましたか？」といった、ユニークなメソッドも含まれているのが特徴です。

「エリカ・メソッド」全27条は、WEBサイト「オムロン式美人 温活部」で公開しております。
http://www.bijinonkatsu.jp/onkatsu/1239.html

・エリカ・アンギャルさんプロフィール
2004年から8年間ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして、知花くらら(2006年世界2位)、森理世(2007年世界1位)をはじめ、世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南。栄養学、薬理学、生理学など予防医学における幅広い専門知識を駆使し、“内側からより美しく、心も身体もすこやかに輝く”をテーマに、ハッピーな毎日のための食とライフスタイルを発信している。


●Instagramキャンペーン参加方法
ご自身のInstagramアカウントにて、下記手順でご参加ください。参加してくださった方の中から抽選で、エリカさんから直接講義が受けられるイベントにご招待します。(東京会場　30名様)

実施期間：2016年10月26日(水)～2か月間
※イベント当選者の方には、2016年12月2日(金)までにInstagramのダイレクトメッセージにて招待状を送付いたします。

STEP1：@omronshiki_bijin( https://www.instagram.com/omronshiki_bijin/ )をフォロー

STEP2：エリカ・メソッドを実践する様子を写真に撮る
メソッドに基づいて摂った朝食や、ウォーキングの際着用したウェアなど、エリカ・メソッドを実践するなかで撮影した写真を募集します。
「エリカ・メソッド」： http://www.bijinonkatsu.jp/onkatsu/1239.html

STEP3：ハッシュタグ「#エリカメソッド」をつけて投稿する


●イベントについて
2か月間のプログラムの最中に、スペシャルイベントを開催します。イベントには、エリカ・アンギャルさんも登場。エリカさんから直接アドバイスをもらって、プログラム実践のモチベーションアップにつなげます。イベントは、関西地区での開催も予定しております。

日時： 12月10日(土)　開場19:00　開始19:30～終了21:30(予定)
場所： BROWN RICE by NEAL'S YARD REMEDIES(表参道)
URL ： https://www.nealsyard.co.jp/brownrice/location/

※イベントに当選された方には、ダイレクトメッセージでご連絡します。


●「エリカ・メソッド」スペシャルアンバサダー
期間中、参加者の方と一緒に、みっちり「エリカ・メソッド」を体験していただく2名のスペシャルアンバサダーが登場します。お二人のInstagramを、プログラム実践の参考にしていただくこともできます。

・細川真奈
アレルギーナビゲーター
大学時代から赤文字系雑誌の読者モデルとして活躍。「卵・乳製品・山芋・ナッツ類」の重度の食物アレルギー。自身の体験から、同じ体質の方々や食物アレルギーのお子様をお持ちの方々に情報を発信・共有する『アレルギーナビゲーター』として活動中。

・森田ひろみ
漢方薬剤師
大学卒業後、都内の有名美容クリニックで漢方薬剤師として勤務。カウンセリングや漢方の処方を行い、美意識の高い女性達のダイエットや美肌作りをサポートする。現在はハーブデトックスセラピストとしても活躍中。デトックスを通してダイエットや美肌のみならず、全ての女性の健康で幸せな妊娠・出産を目指している。


●注意事項
・応募には、Instagramアカウントが必要になります。
・イベントに当選された場合、または事務局から特別なお知らせがある場合に、Instagramのダイレクトメッセージにてオムロン式美人アカウント(@omronshiki_bijin)よりご連絡させていただきます。
・当選のご連絡から5日間ご連絡が取れない、またはご返答いただけない場合、当選を無効とさせていただきます。
・当選結果に関するお問い合せは、受け付けておりません。
・登録いただいた画像は、オムロン式美人温活部サイト( http://www.bijinonkatsu.jp/ )、Rhythm( https://www.life-rhythm.net/ )にて使用させていただくことをあらかじめご了承ください。
・イベント参加の可否に関する最終判断は事務局が行うものといたします。
・イベント参加のために必要な交通費等の費用はご自身で負担いただきます。
・イベントは予告なく中止、変更される可能性がございます。イベントの中止、変更に際しても、交通費等、参加のために生じた費用の返金はいたしかねます。
・イベント会場で起きた事故やトラブル等について、事務局は一切の責任を負いかねます。
・イベント終了後アンケートにご回答いただく場合がございます。その場合、ご回答内容に関する一切の著作権は、当社に無償にて譲渡いただきます。また、当社がアンケートご回答内容を利用させていただく場合につきましては、著作者人格権、プライバシーに関する権利、肖像権その他一切の権利に関する主張を行うことができないものとさせていただきます。

オムロン式美人ホームページ
http://www.healthcare.omron.co.jp/bijin/top.html
オムロン式美人温活部
http://www.bijinonkatsu.jp/
オムロン式美人Facebook
https://www.facebook.com/omronshikibijin


【発行・本件に関するお問い合わせ先】
オムロン ヘルスケア株式会社　広報渉外部
E-mail　　　： info_ohq@ohq.omron.co.jp
ホームページ： http://www.healthcare.omron.co.jp/