初回無料！講師は武術家！身体の歪みを修正しストレスを 軽減するレッスン、阿佐ヶ谷のスタジオで1月16日開講

武道・格闘技・各種ダンス・ヨガなどを通じて健康的な身体づくりを応援するオルタナスタジオ(所在地：東京都杉並区、代表：川保 天骨)は、心身のバランスをとる体操や気功、太極拳などを取り入れた、現代人の身体と心に直接作用するレッスンを2017年1月16日(月)に開講いたします。講師は武術家の深井信悟氏です。

深井信悟氏 プロフィール写真

オルタナスタジオ： http://www.alterna-vision.com/studio
Facebook　　　　： https://www.facebook.com/alternastudio555/


■レッスン内容について ～身体の歪みを修正し、ストレスを軽減～
講師である武術家の深井信悟氏は東洋武術の切り口から人間の根源的な健康にアプローチし続けています。深井氏が推奨するボディーバランス体操は、身体の歪みを修正し、心身のバランスを取ることでストレスから解放されるというコンセプトをもとに考案された体操です。
本レッスンはボディーバランス体操のみならず、ストレッチ気功、太極拳、剣術などのメニューがあり、身体のコアの部分にダイレクトな変化を与える最良のメソッドで構成されています。
心身ともに健康になる、そして様々なストレスに耐性を持つ強い人間になることへのアプローチを体験していただけます。

＜レッスン概要＞
レッスン名　　　：快風院
コース内容　　　：ボディーバランス体操、ストレッチ気功、太極拳、剣術
レッスン費　　　：2,000円(税込)から
　　　　　　　　　※初回レッスンは、無料です
レッスン時間　　：120分
担当講師　　　　：深井信悟


■深井信悟氏のコメント ～日常の便利さが人間の自然な動きを妨げている～
「現代社会は日常の生活が便利になって、身体を動かす方向や種類が限定されてきてしまってるんですよ。昔なら家事やるだけでも色々な動きしてたわけですけど、今じゃ機械が肩代わりしてくれますからね、人間の自然な動きが出来てない。そうすると筋肉のバランスがどんどん狂ってくるんです。それをボディーバランス体操で修正する。なので、少なくとも1週間に2回はやってもらいたいです。明らかに効果を実感出来るはずです。この体操は医療現場の意見やアイデアを吸収しながら私の独自の身体解釈を盛り込んで作ったメソッドなんですね。それほどキツくないし、誰でも出来ます。」

●詳細インタビューはこちら
http://alternastudio.blog.fc2.com/


■深井信悟氏プロフィール ～武術、気功などを吟味、独自の健康法を考案～
1965年9月23日 東京生まれ。
現代格闘技、武道競技において体格、運動神経、若さがその実力を決定付けてしまうことを数々の実戦経験から思い知らされる。以後、体格や年齢に関係なく生涯にわたって使うことの出来る武術や武道の教えを得るために各地を訪ね歩き、それは海外にまで及んだ。現在は武術・武道、そして同時期に学んだ気功やヨガ、その他数多くの健康法のエッセンスを自らの身体で吟味、独自の鍛錬法や体操、リラクゼーション法を考案し日々実践。肉体としての真のコアを養成することこそが「心・技・体」を強め、また真の健康をもたらすことをコンセプトに指導を行っている。
＜武術・武道歴＞
楊式太極拳、双辺太極拳、形意拳、心意六合拳、意拳、大東流合気武道(大東館)、小野派一刀流、鹿島神傳直心影流(法定)


■オルタナスタジオについて
阿佐ヶ谷南にあるアットホームなスタジオです。当スタジオは入会金無料、無期限チケット制でリーズナブルにレッスンを体験していただけます。

＜スタジオ特長＞
・運動が苦手な方や、初心者の方でも楽しめるレッスンや教室をご用意
・さらなる身体機能の追及、試合や大会に出てみたい方、
　インストラクターやプロになりたい方のサポート
・テーマごとにセミナーを開催
・個人練習やレッスンの場所を提供
・入会金なし、チケット制を導入
　※教室によっては月謝制をとることもあります。
　　詳細はホームページで確認出来ます。


■オルタナスタジオ概要
名称　　： オルタナスタジオ
所在地　： 〒166-0044 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-5-14
アクセス： JR中央線「阿佐ケ谷駅」(南口)徒歩6分
　　　　　 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩4分
URL　　 ： http://www.alterna-vision.com/studio


■一般の方のお問い合わせ先
オルタナスタジオ　事務局
TEL ： 03-6383-5829
FAX ： 03-3382-0923
MAIL： info@alterna-vision.com