フォレスト出版株式会社(所在地：東京都新宿区、代表取締役：太田宏)は、2018年7月6日に『女子の心は、なぜ、しんどい？』(清水あやこ 著)を発売しました。

表紙

女から女、社会から女、男から女――。女はあらゆる場面で批判され、時には否定され、理想を追いつづけながら生きています。周囲からの評価に晒さらされつつ、よりよい自分を目指していくのは大変なストレスで、多くの女性が女性であることのしんどさを感じています。

そしてそんな女性の心にフォーカスして書かれたのが本書です。女性にとってのあるある的な悩みをピックアップし、心理学にもとづく解決法を提示していきます。

著者は心理ケアサービスを提供する「ヒカリラボ」代表の清水あやこ氏。上智大学国際教養学部を卒業後、外資系証券会社に入社。数年勤めた後、東京大学大学院の教育学研究科総合教育科学専攻臨床心理学コースで学びました。

それゆえ、「大丈夫。自分で自分を愛してあげましょう」といったゆるふわ系、あるいは「細かいことなんて気にする必要なし！」といったサバサバ系メッセージに甘んじることなく、心理学に関する国内外の研究・文献をベースに、真に効果的で、信頼性のある論を展開していきます。

■目次

まえがき――自分で自分を縛らないために

第1章　何が女性の心をゆがめてしまうのか？

第2章　女の敵は女？　やっかいな「隣人」たち

第3章　ありえない！　社会が求める有象無象、女性像

第4章　男たちの理解不能な部分を分析する

第5章　女性であることを肯定できる自分になる

あとがき――自分の本心で一瞬一瞬の選択を

■著者プロフィール

◆清水あやこ

株式会社ヒカリラボ代表取締役。上智大学国際教養学部卒業。外資系証券会社勤務を経て、かねてから興味のあった臨床心理学を学ぶために東京大学大学院臨床心理学コースに進学。2016年に同修士課程修了。現在は、心理ケアサービスを提供する「ヒカリラボ」を運営。「気軽で簡単にできる心理ケア」をモットーに、臨床心理士によるオンラインビデオカウンセリングや、憂鬱な気分・ネガティブ思考・自信のなさに悩んでいる人を対象にしたゲームアプリなども開発、マスコミなどで紹介されている。また、大学院などで講師として活躍。2018年4月に処女作『ちょこっと、ポジティブ。 一瞬で気持ちがふわっと軽くなる35のコツ』(大和出版)を発売。

■書籍概要

書名　　： 女子の心は、なぜ、しんどい？

著者　　： 清水あやこ

ページ数： 208ページ

価格　　： 1,512円(税込)

出版社　： フォレスト出版株式会社

ISBN　　： 978-4-89451-985-5

発売日　： 2018年7月6日

URL　　 ： https://www.forestpub.co.jp/author/shimizu_ayako/book/B-1848

■会社概要

商号　　　： フォレスト出版株式会社

所在地　　： 〒162-0824　東京都新宿区揚場町2-18 白宝ビル5F

設立年月日： 1996年4月1日

代表取締役： 太田宏

業務内容　： 出版物の企画・制作及び販売

URL　　　 ： http://www.forestpub.co.jp/