オムロン式美人(※)では、女性ホルモンの乱れを少しでも改善し、健やかに過ごしていただくための“快眠メソッド”を公開いたしました。

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くわしくはこちら(記事リンク)

1. 寝つきが悪い、眠りが浅い方へ！良質な睡眠を促す5つの方法

　 https://www.life-rhythm.net/5-points-for-sleeping-well/

2. 寝具の色で睡眠時間が変わる！質の良い眠りをもたらす色とは？

　 https://www.life-rhythm.net/sleep-color/

3. 音楽が睡眠の質を高める？快眠に効果的な音楽の選び方3選を紹介

　 https://www.life-rhythm.net/music_sleep_effect_howto/

4. 室温・明るさ・パジャマまで！見直したいぐっすり睡眠環境6つ

　 https://www.life-rhythm.net/good-sleeping-situation/

5. レム睡眠を取り戻す脱力系ストレッチ

　 https://www.life-rhythm.net/imai-rem-suimin/

(※) オムロン式美人とは？

女性の社会進出、結婚・出産といったライフスタイルの変化や価値観の多様化に加え、月経や更年期など女性特有の体の変化という条件の両面に対応しつつ、「健康で美しくありたい」という女性たちの思いをサポートするために、立ち上げたのが「オムロン式美人プロジェクト」です。「ちょうどいい」をコンセプトに一人ひとりが自分にあったペースで健やかで美しい毎日を過ごすことができるような商品・サービスの開発に取り組んでいきます。

オムロン式美人ホームページ

http://www.healthcare.omron.co.jp/bijin/

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