腰痛の専門整体院「通わせない整体院じゅらく金沢院」（所在地：石川県金沢市、代表：岡田太一）は、20～29歳の会社員（公務員含む）男女2,403名に対し、社会人1年目の腰痛に関するアンケート調査を実施しました。

【「介護士１位」中腰の職業ほど、腰痛になりやすい傾向アリ】

まずは、社会人になるまで腰痛経験が一度も無かった人（2,403名中1,431名）に対し、職業別で「社会人1年目で腰痛が発症しましたか？」と尋ねたところ、以下の結果となりました。

１位　介護系　55.6％　 63名中35名

２位　看護系　41.9％　105名中44名

３位　調理系　31.6％　 38名中12名

４位　保育系　29.2％　 65名中19名

５位　営業系　28.7％　108名中31名

６位　職人系　28.3％　 46名中13名

７位　工場系　27.7％　148名中41名

８位　デスクワーク系　25.4％　614名中156名

９位　販売系　22.2％　126名中28名

１０位　教員系　19.6％　51名中10名

中腰姿勢の多い職業が１位から４位を占める結果となりました。５位の営業系については（デスクワーク系などと比べ、）「残業が多い」「仕事を持ち帰ることが多い」など座りっぱなしの時間が長くなることが腰痛発症の要因と考えられます。

全体では、社会人になるまで腰痛経験が一度も無かった人（1,431名）のうち、28.0％（401名）が社会人1年目で腰痛が発症したと回答されました。

中腰姿勢の多い職業の方は、腰への負担が少ない作業方法を早く覚えていただくとともに、腰の筋肉が固まらないようにこまめに腰を伸ばすなどされることをお薦めします。

【若者も腰痛では驚かない～腰痛は国民的症状に～】

次に、社会人になって初めて腰痛が発症した人（1,431名中748名）に対し「初めて腰痛になったとき、対処方法を誰かに相談したり、調べたりしましたか？」と質問すると

１位　42.8％「特に誰にも相談していないし、調べてもいない」

２位　29.7％「ネットで調べた」

３位　20.3％「親に相談した」

４位　15.2％「腰痛経験がありそうな人に相談した」

５位　14.6％「痛そうにしていたら、対処方法を人からアドバイスされた」

という結果に（複数回答）。

２０代でも腰痛発症は驚くに値しない国民病といった状況が伺えます。

【約４割が初めての腰痛で病院やマッサージへ行くことが発覚】

最後に、社会人になって初めて腰痛が発症した人（1,431名中748名）に対し「初めて腰痛になったとき、どう対処しましたか？」と尋ねた結果が以下の通りです。（複数回答）

１位　39.7%　病院や接骨院、マッサージなどの治療を受けた

２位　29.5%　湿布を貼った

３位　25.9%　自分でストレッチをした

４位　18.0%　銭湯やお風呂に長くつかって温めた

５位　13.4%　特に何もせず、痛みを我慢した

６位　10.4%　家族に腰を揉んでもらった

７位　 9.2%　カイロなどで温めた

８位　 8.4%　痛み止めを飲んだ

９位　 7.5%　マッサージ機で腰をケアした

１０位   5.5%   筋トレをした

約４割が初めての腰痛で病院や接骨院、マッサージ等で治療を受けているようです。痛みが出ている腰の筋肉に対し、揉み返しが起きるほど強く揉んでもらったり、筋トレなどで負荷をかけるとさらに悪化する危険がありますので注意が必要です。

【調査概要】

調査対象：男女20～29歳の会社員（公務員含む）

調査人数：2,403名

調査期間：2019年2月12日～2月19日

調査方法：インターネット調査

【通わせない整体院じゅらく金沢院について】

すでに腰痛が悪化している場合は、早めに正しく対処することがおすすめです。

当院は、通わせることを目的としない腰痛専門の整体院。腰痛の原因である筋肉のコリに対して集中して施術をすることで、通う必要のないレベルまで痛みを軽減させます。

名称　　： 通わせない整体院じゅらく金沢院

所在地　： 石川県金沢市長田1-5-49

アクセス： ＪＲ金沢駅（西口）より徒歩６分

開院時間： 毎週水曜 10：00～20：00（予約不要）

URL　　 ： https://10raku.com/