たった20回の新ストレッチ法で肩こり腰痛、美容にも!治療系大学教授も学会発表決定!
自宅でもカフェでも出来る オリンピック選手も採用する新概念のストレッチ法 筋膜リリースを超えたと大絶賛
2019.10.18 14:00
「たった20回さするだけで、おおかた良くなるので患者さんからも、えっこれだけで?と言われますが、患者さんもあきらめていた悪いところをこするだけで改善され、患者さんもうれしいんだなということがわかりました。」とは国分寺市のあおい鍼灸接骨院の大屋朗先生。あおい鍼灸接骨院には、東京都の高校陸上競技の多くのチャンピオン達が通院する定評のある治療院。そんなあおい鍼灸接骨院の大屋朗先生も驚く方法は、「たださするだけの新ストレッチ法のスキンストレッチというものですがこれがすごいんです。」大屋朗先生。「スキンストレッチはオリンピックマラソン代表選手も使っていて陸上競技他、水泳、サッカー、野球など多くのトップアスリートが使いだしているものですが、高齢者や一般の方にもおススメのものです。ネットで購入も可能です。」※下記に大屋朗先生インタビュー動画あり。
究極の筋膜リリースと呼ばれるスキンストレッチ。そもそも筋膜リリースとは何なのか?
青山学院大学の吉本完明トレーナー「筋膜は最近になって医学界でも注目されるようになったものです。」
「近年、筋膜リリースという言葉を聞くようになりましたが、それはストレッチなのかマッサージなのかわかりにくいものでした。もともと筋膜とは筋肉や骨、心臓などすべての臓器を包み込んでいる膜のことで、全身をおおっていることから「第二の骨格」とも呼ばれています。我々は身体の表面にある皮膚やその下にある浅筋膜(せんきんまく)にアプローチする方法をあみだしました。それはボールなどでグリグリする方法でも、ストレッチする方法でもありません。専用のスキンストレッチのドルフィンというもので20回軽くさするだけです」青山学院大学吉本完明トレーナー
「それは、身体の表面にある皮膚と浅筋膜(せんきんまく)の層と筋肉との間は、滑走(かっそう)というすべり合うことにより、スムーズな動きが出来ますが、疲労や老化により、滑走が悪くなることから、痛みがでたり、動きにくくなり、柔軟性も低下します。一般的な肩こりや腰痛の原因の多くもこの滑走(かっそう)が悪くなることが要因とみられています。単なるボールのグリグリはマッサージとしては気持ちいいかもしれませんが、浅筋膜(せんきんまく)と筋肉の滑走(かっそう)を良くすることは出来ません。スキンストレッチなら軽く20回こするだけなんです。」青山学院大学吉本完明トレーナー
「それは、身体の表面にある皮膚と浅筋膜(せんきんまく)の層と筋肉との間は、滑走(かっそう)というすべり合うことにより、スムーズな動きが出来ますが、疲労や老化により、滑走が悪くなることから、痛みがでたり、動きにくくなり、柔軟性も低下します。一般的な肩こりや腰痛の原因の多くもこの滑走(かっそう)が悪くなることが要因とみられています。単なるボールのグリグリはマッサージとしては気持ちいいかもしれませんが、浅筋膜(せんきんまく)と筋肉の滑走(かっそう)を良くすることは出来ません。スキンストレッチなら軽く20回こするだけなんです。」青山学院大学吉本完明トレーナー
「筋膜も老化します。加齢による筋膜の変化が身体の不自由さを助長すると言っても過言ではありません。」青山学院大学吉本完明トレーナー
「筋膜が硬くなったり、膜と筋肉の滑走が悪くなるのは、筋膜の老化により、筋膜の細胞の減少や弾力性がなくなります。身体の硬さ。柔軟性の低下、動きにくさにつながります。柔らかい膜で筋肉との滑走もよくなると軽快に大きな動きが出来るようになるわけです。ウォーキングや筋トレも大切ですが、その前に筋膜のケア、スキンストレッチを行うことをお勧めします。ウォーキングや筋トレも行いやすくなります。さらに、スキンストレッチ法をセミナーで学ぶで膜のバランスの整え方も理解できる為、姿勢改善をセルフケアで行うことも可能になります。また、セミナーに参加された認定者からスキンストレッチ法を受けにいくのも良いですね。」青山学院大学吉本完明トレーナー
必見インタビュー「たった20回さするだけで患者さんが驚きます」国分寺市あおい鍼灸整骨院大屋朗先生
YouTube動画 :
https://www.youtube.com/watch?v=S7civci5SG8
スキンストレッチの驚く効果 20回さするだけで身体がどう変わるのか 治療系大学の教授が研究
11月24日 日本柔道整復接骨医学会において、スキンストレッチ効果について研究発表
2019年11月23日、24日に日本柔道接骨医学会において、スキンストレッチの効果についての研究発表が行われます。医療系の了徳寺大学 学生部長ウェルネストレーニングセンター所長の野田哲由教授は、スキンストレッチの可能性についていち早く気が付き、研究をスタート。動きや柔軟性の改善効果がなぜ出るのか、どれくらいの回数で筋のコンディショニングが変わるのかなどに注力し、研究を進められてきました。
筋肉の柔らかさを測る筋硬度計や回数による変化などについて研究発表予定です。多くの治療家が20回くらいで効果が出ると言われてきましたが、その実際が野田教授により明らかになるかもしれません。
日本柔道整復接骨医学会 学術大会11月23日、24日
東京有明医療大学
http://www.jsjt.jp/special/index.asp?id=24988
筋肉の柔らかさを測る筋硬度計や回数による変化などについて研究発表予定です。多くの治療家が20回くらいで効果が出ると言われてきましたが、その実際が野田教授により明らかになるかもしれません。
日本柔道整復接骨医学会 学術大会11月23日、24日
東京有明医療大学
http://www.jsjt.jp/special/index.asp?id=24988
スキンストレッチのセミナーも開催中 一般の方もお気軽に受講でき好評を得ています。8000円~
スキンストレッチは単品購入出来、セルフケアとしても使えるのも魅力の一つ。12000円(税別)
スキンストレッチのセミナーは治療家やトレーナー、スポーツコーチから美容目的に女性、ヨガの先生、タイ古式ヨガの先生、部活の学生、選手の父兄さんなど幅広い方が受講
2019年11月16日は東京都渋谷区恵比寿で基礎コースで筋膜やスキンストレッチについて学ぶレベル1コースと
応用テクニックを学ぶレベル2コースが開催されます。
アメリカでは、セット価格で数十万円もするステンレス製ケア商品。(株)サウンドMBジャパンでは、有望なアスリートがケガにより、本来の力を発揮できない選手が多いことから、この商品を日本代表トレーナー達の意見を取り入れ製作。12000円(税別)も最高級ステンレスを使用している中、企業努力により実現させました。手入れを正しく行えば錆びることもない一生もののケア商品として使えます。
お申込み、お買い上げは下記から
https://skinstretch.info/
お電話でお買い上げお申込みも可能です。お問合せ担当直通 09088165196
お問合せ
株式会社サウンドMBジャパン
info@soundmbj.co.jp
お問合せ担当 09088165196
2019年11月16日は東京都渋谷区恵比寿で基礎コースで筋膜やスキンストレッチについて学ぶレベル1コースと
応用テクニックを学ぶレベル2コースが開催されます。
アメリカでは、セット価格で数十万円もするステンレス製ケア商品。(株)サウンドMBジャパンでは、有望なアスリートがケガにより、本来の力を発揮できない選手が多いことから、この商品を日本代表トレーナー達の意見を取り入れ製作。12000円(税別)も最高級ステンレスを使用している中、企業努力により実現させました。手入れを正しく行えば錆びることもない一生もののケア商品として使えます。
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カリスマパーソナルトレーナー 倉持氏もスキンストレッチを導入 その内容は必見です。
YouTube動画 :
https://www.youtube.com/watch?v=axfcaJHitQI
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