天野歯科医院(所在地：東京都千代田区霞が関、院長：天野 聖志)は、毎日必ず行う歯磨きの時間に、自分自身を見つめなおし、心と身体をリフレッシュして、気持ちを穏やかに保つことができる、新しいコンセプトの無料歯磨きアプリ『マインドフル歯磨き』を配信開始したことをお知らせします。

『マインドフル歯磨き』スタート画面

▽『マインドフル歯磨き』関連URL

公式サイト： https://amanodental-clinic.com/mindful.htm

『マインドフル歯磨き』とは

大人気の歯磨きアプリ『歯磨き貯金』(歯磨きアプリとしては異例の10万超ダウンロードを記録。2020.03現在。)の制作者である、現役歯科医師の天野 聖志が、自身の大学生の娘の歯や歯茎などの口の健康、そして心と身体の健康を一生良い状態に保つために、マインドフルネスの専門家の協力のもと、本気で制作した、日本初の新しいコンセプトの歯磨きアプリです。

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■開発のストーリー

現代に生きる人々は、日常生活や対人関係はもとより、天変地異や気候変動、そして、今であれば新型コロナウイルスによる世界的な情勢不安の高まりなど、多かれ少なかれ何かとストレスの多い毎日を送っているのではないでしょうか。

実際、開発者の天野自身も、大学生の娘がストレスの多い日々を送っているのを感じていたため、娘の歯や歯茎などの口の健康、そして心と身体の健康を一生良い状態に保つために開発したのが、この『マインドフル歯磨き』アプリです。

この歯磨きアプリは、現役の歯科医師ならではの視点で開発した、お口の健康に必要不可欠な「歯磨き」と、自分自身と向き合い心身をリフレッシュすることで心の健康に役立つ「マインドフルネス(瞑想)」を同時に行える、新しいコンセプトの歯磨きアプリです。

『マインドフル歯磨き』は、毎日必ず行う歯磨き時間に、無理なくマインドフルネスが継続できること。そしてきちんとした歯磨きにより、お口の状態を良好に保ちながら、マインドフルネスによって心と身体もリフレッシュして、気持ちを穏やかに保つことができる、心身の健康に役立つアプリを目指して開発しました。

■このアプリで出来る事

1、正しい歯磨きによる虫歯や歯周病などの予防がしっかりできます。

2、毎日無理なく決まった時間にマインドフルネスが行えるようになります。

3、歯磨きするたびに、ストレスが多い日常から離れ、気持ちを穏やかにする事ができます。

4、毎回軽く身体を動かす事によって、心と身体をリフレッシュできます。

5、かわいいクマと一緒に行う事で、マインドフルネスを気軽に楽しく行えます。

6、気持ちを穏やかに保つ事により、歯や歯茎などお口の状態や全身状態にも良い影響を与える事ができます。

7、歯磨き方法やスピードなど、好みの磨き方や時間にカスタマイズする事ができます。

■このアプリならではの特長

『マインドフル歯磨き』は、ストレスが多い現代社会の中で、毎日必ず行う歯磨き時間に、自分自身を見つめなおし、心と身体をリフレッシュして、気持ちを穏やかに保つ事ができる歯磨きアプリです。

歯磨きパートでは、リアルな3D動画を真似するだけで、歯の隅々まできれいにする事ができ、毎日の歯磨きの磨き残しがなくなります。そして、マインドフルネスパートでは、かわいいクマの画像と一緒に行う事で、一見難しく感じてしまうマインドフルネスを、優しい気持ちで気軽に楽しく行う事ができ、気持ちをリフレッシュする事ができます。

またBGMサウンドは『森の音』『海の音』『ヒーリングミュージック』の3種類が選べ、サウンドによっても心を落ち着かせてくれる効果があります。

＊メニュー設定では、 [BGMサウンド] 以外に、[歯ブラシの縦磨き・横磨き]、[歯磨きスピード]、[デンタルフロス・マウスウォッシュの有無] を選択して、自分のやりやすい磨き方や、好みの歯磨き時間にカスタマイズする事が可能です。

さらに、このアプリでは、歯磨きを5回行うたびに、山に樹を1本植える事ができ、ゲーム感覚で楽しく歯磨きを行え、『マインドフル歯磨き』を続けるモチベーションアップにもなります。例えば、週5回『マインドフル歯磨き』を行うと、約1年で山が55本の樹でいっぱいになり、次の山に挑戦する事ができますので、山を樹で満たす達成感が得られると共に、樹を植えていくという行為によって心が和む効果もあります。

■制作者・天野歯科医院　院長のコメント

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私達が生活している現代社会は、IT技術の進歩など様々な技術開発によって、日々便利になってはいますが、それと共に日々のストレスも増してきています。

そして、ストレスなどの心の問題は、全身の健康状態にも影響を与えますが、歯や歯茎の健康と身体全身の健康は、密接に関係している事がわかっていますので、ストレスを軽減して気持ちを穏やかに保つ事が、結果的にはお口の健康を維持する事にも繋がります。

マインドフルネスは、最新の脳科学で「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」などの効果が実証され、欧米では世界的な大企業や政府機関でも取り入れられています。そのため、お口の健康に携わる歯科医師という立場から、このマインドフルネスと、毎日必ず行う歯磨きを組み合わせる事によって、お口の中の健康を良い状態に保つ事ができるのではないかという考えに至り、このアプリを制作しました。

元々、日々のストレスが多い自身の大学生の娘のために作ったものではありますが、特に現在の新型コロナウイルスによる世界的な情勢不安の高まりの中、多くの方の虫歯と歯周病のない健やかな心身をつくる一助になれば幸いです。

■『マインドフル歯磨き』概要

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商品・サービス名： iPhone／Android用アプリ『マインドフル歯磨き』

発売・運用開始日： 2020年2月22日

開発・販売　　　： 天野歯科医院　院長 天野 聖志

販売料金　　　　： 無料

公式サイト　　　： https://amanodental-clinic.com/mindful.htm

iTunes　　　　　： https://apps.apple.com/jp/app/id1498509369

Google Play　　 ： https://play.google.com/store/apps/details?id=com.amanodental.mfbrs&hl=ja

■会社概要

名称　　　： 天野歯科医院

本社所在地： 東京都千代田区霞が関3-2-3 霞が関コモンゲートアネックス1階

代表者　　： 天野歯科医院 院長　天野 聖志

公式サイト： https://amanodental.com/