大塚製薬株式会社(本社：東京都、以下「大塚製薬」)は、まるごと大豆の栄養を手軽においしく摂取できる大豆バー「SOYJOY(ソイジョイ)」より、「新しい生活習慣」によって増えた「おうち時間」を有効活用し、健康で充実した生活を目指す人を応援する企画「マメ時間 with SOYJOY」を2020年10月13日(火)より開始しています。

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特設サイトでは、「ボディメイク」「ヨガ」「料理」などの様々なテーマで、豪華講師陣による特別レッスン動画を公開。

さらに、SOYJOY公式Twitterアカウント(@soyjoy_jp)ではスペシャルコンテンツも展開します。

「マメ時間 with SOYJOY」特設サイト： https://www.otsuka.co.jp/soy/mamejikan/

■「スキマ時間」に新しいことを始めた人は7割超。今こそ趣味・習い事を始めるチャンス！

株式会社マクロミルが現在の健康に対する意識について、緊急事態宣言が出ていた4月上旬から5月下旬までと比較したところ、緊急事態宣言中よりもさらに高まっている人が43％、変わらない人が55％でした。緊急事態宣言が解除されたからといって健康意識が低下した人はほとんどおらず、むしろ高まっている人や変わらない人が多いことがわかりました。

また、株式会社ビザスクが行った調査では、テレワーク等で自身のスキマ時間が「増えた」と回答した人は55％(716名)で、「変わらない」(37％)「減った」(8％)と回答した人を大きく上回る結果となりました。

また、回答者の約73％の人が、「スキマ時間」を活用して新しい事を始めていることがわかりました。

調査1

調査2

外出自粛やテレワークが拡がり、自宅で過ごす時間が増えました。通勤や通学の時間がなくなったことで生まれた「スキマ時間」に、趣味や習い事を始める人が増えた一方で、体を動かす機会が減り「体力が落ちた」「体重が増えてしまった」という声も多く聞きます。そこで、このスキマ時間を活用し、まるごと大豆の栄養が手軽に摂れ、さらに「低GI」食品であるSOYJOYを取り入れながら、賢く健康的な習慣を身につけませんか？

＜「株式会社マクロミル」調査概要＞

調査期間：2020年6月15日～16日

調査方法：インターネットを用いたアンケート形式

調査対象：全国20～69歳の男女(マクロミルモニタ会員)

割付方法：平成27年国勢調査による、

　　　　　性別×年代の人口動態割付／合計2000サンプル

＜「株式会社ビザスク」調査概要＞

調査期間　：2020年7月21日～28日

調査方法　：インターネットを用いたアンケート形式

調査対象　：2020年6月末日までの直近1年に、ナレッジプラットフォーム

　　　　　　「ビザスク」でアドバイザーとして活動いただいた方

有効回答数：1300人

■ボディメイクやヨガ講師、料理研究家、バリスタら豪華講師陣のレッスン動画を公開

「マメ時間 with SOYJOY」特設サイトでは、「ヨガ」「ボディメイク」「ランニング」「ストレッチ」「料理」「コーヒー」の6テーマで、各講師を迎えたレッスン動画を公開します。

【特設サイト】

「マメ時間 with SOYJOY」：https://www.otsuka.co.jp/soy/mamejikan/

【公開期間】

2020年10月13日(火)～2021年1月13日(水)

【視聴方法】

特設サイトからお好きなテーマのレッスン動画をお選びください。

【レッスン一覧】

●ヨガ

＜テーマ＞毎日実践！ルーティンヨガ講座 入門編

～初めての方でも挑戦しやすい、ねじりと呼吸で心身ともにスッキリさせるヨガを教えます！～

講師：浅野佑介(日本ヨガメディカル協会認定講師)

●ボディメイク

＜テーマ＞極限まで追い込もう！オールアウト宅トレ 入門編

～お尻の筋力をアップし、太ももの張りを軽減することで、美しいヒップラインを手に入れましょう！～

講師：武田敏希(フィットネスセミナー講師。ストレッチ専門店『e-stretch』経営者)

●ランニング

＜テーマ＞大人から始めるスマートランニング 入門編

～走るうえで必要な筋力トレーニングを行って、より早く美しいランニングを目指しましょう！～

講師：森田光希(マラソントレーナー。パーソナルトレーニングMIP主宰)

●ストレッチ

＜テーマ＞リモートワークの疲れ解消！在宅ストレッチ

～腰痛や肩こりなど、在宅時間が増えたことで生まれた様々な体の疲れをストレッチで解消していきましょう！～

講師：坂詰真二(NSCA公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー)

●料理

＜テーマ＞時短で健康　ヘルシー作り置きゴハン

～時短で簡単に作れ、さらに体にもやさしくて満足感もある、メインと付け合わせの2つのレシピをご紹介します！～

講師：伊賀るり子(料理研究家。野菜料理研究家。フルーツコーディネーター)

●コーヒー

＜テーマ＞究極のおうちバリスタ講座

～コーヒー豆の選定からドリップまで、自宅で本格的なコーヒーを楽しめる方法を伝授します！～

講師：石谷貴之(2019年バリスタチャンピオン)

■ワンランク上のレッスンが体験できるスペシャルコンテンツも公開！

SOYJOY公式Twitterアカウント(@soyjoy_jp)をフォローし、対象の投稿をリツイートすると、よりレベルアップしたレッスンを体験できるスペシャルコンテンツを公開します。

【公開期間】

2020年10月13日(火)～2021年1月13日(水)

【視聴方法】

(1) SOYJOY公式Twitterアカウント(@soyjoy_jp)をフォローし、対象の投稿をリツイート

(2) 翌日、SOYJOY公式Twitterアカウントから、リプライでIDとパスワードをお届け

(3) 特設サイトにアクセスし、「STEP UP LESSON!」の動画をタップ

(4) IDとパスワードを入力すると、動画が視聴可能となります。

【注意事項】

・スペシャルコンテンツの視聴にはTwitterアカウントが必要となります。

・返信は翌日になりますので、翌日までにSOYJOY公式Twitterアカウントのフォローを外さないでください。

・リプライは1アカウントにつき1回とさせていただきます。

・Twitterアカウントを非公開設定にしている場合は抽選対象外となります。

【レッスン一覧】

●ヨガ

＜テーマ＞毎日実践！ルーティンヨガ講座　上級編

～入門編より更に筋力も使って難しいヨガポーズにもチャレンジしましょう！～

講師：浅野佑介(日本ヨガメディカル協会認定講師)

●ボディメイク

＜テーマ＞極限まで追い込もう！オールアウト宅トレ 上級編

～入門編よりレベルアップ！体のブレを無くして、美しいボディラインを目指しましょう！～

講師：武田敏希(フィットネスセミナー講師。ストレッチ専門店『e-stretch』経営者)

■SOYJOY 製品情報

SOYJOYはまるごと大豆を粉にした生地を焼き上げた大豆のバー。大豆タンパク、食物繊維、大豆イソフラボンなど、豊富な栄養を美味しく摂ることが出来ます。そのうえ小麦粉不使用のグルテンフリー。また、「低GI食品」で、腹持ちもよく、糖質をコントロールしたい方にもオススメ。片手でもスマートに食べられるため、ちょっとした隙間時間の小腹満たしや、食事と食事の間のつなぎ食としてもおすすめです。

大豆パフを加えることにより、サクサクとした食感と美味しさを実現した「SOYJOY クリスピー」のほか、粗びき大豆をアクセントにプレーンスコーン風のしっとりとした食感の「SOYJOY スコーンバー」等のアイテムも豊富に展開しています。

公式ブランドサイト https://www.otsuka.co.jp/soy/

【低GI食品とは】

GIとはGlycemic Index(グリセミック・インデックス)の略。食品に含まれる糖質の吸収度合を示す値で、GI値が低いほど、糖質の吸収がおだやかで太りにくいと言われています。GI値が55以下の食品は「低GI食品」と呼ばれており、SOYJOYは全アイテムが「低GI食品」です。