寒〜い冬、一日の終わりのお楽しみといえば・・・温か〜いお風呂。
しかしあるアンケートによると、毎日湯船に浸かるという人は、最も割合が多い６０代でも５１％とおよそ半数しかいないことが判明。
シャワーだけで済ませていませんか？湯船に入らなきゃもったいないんです！
先生「入浴は、毎日誰でも出来る健康法です。」
ところが！多くの人がお風呂の入り方を間違っており、健康増進ツールを有効に使えていないといいます。
そこで今回は、お風呂のスペシャリストが、間違いだらけの入浴法にずばりダメ出し！健康になるお風呂の入り方を紹介します！

2020年12月13日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
ＭＣは筧利夫と西尾由佳理。
今週のゲンキスチューデントは北原里英さんです。

（放送後のアーカイブはこちらから 番組HP：https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr1）

あなたの入り方は大丈夫？
服の脱ぎ方やかけ湯の仕方など、見落としがちな間違いを徹底チェック！
正しい入浴法って？

さらに、健康効果抜群の入浴法を伝授！
疲労回復はもちろん、高血圧や冷え性が改善！
効果抜群のお風呂の温度とは？

先生「◯◯℃で、◯◯分間がオススメです」

実は、交通事故の死者数より多いお風呂での死亡事故！
その予防策もお教えします！

お見逃し無く！

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2012年にスタートした「健康カプセル！ゲンキの時間」。
2019年4月からは、新ＭＣに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします！
楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか？

【放送日】2020年12月13日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】MC：筧利夫 西尾由佳理
ゲンキスチューデント：北原里英
ゲンキリサーチャー：Ｕ字工事
ドクター：東京都市大学　人間科学部　教授
医学博士　早坂信哉
【テーマ】「～高血圧・冷え性・疲労回復に！～正しいお風呂の入り方」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr2
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[ 番組HPトップページ ] ＞ [ アーカイブ ] からご覧になれます。

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