“暗闇空間×映像”を、日本全国のフィットネスクラブのスタジオに導入してきたプロジェクションワークアウト。オリジナルのコリオやラディカルフィットネスのプログラムに合わせた映像で、よりファンを作れるフィットネススタジオへ変貌します。

■スタジオにプロジェクターを1～3台設置して幻想的な空間演出を
スタジオ内にプロジェクターを設置し、様々な映像を映し出すことで、スタジオ内の空間演出を行っております。自然映像やCG映像を駆使し、リラックスできる空間やエキサイティングな空間等、レッスンに合わせた様々な空間を演出します。

プロジェクションワークアウトの5!SENCESレッスンには「Beat Box Workout」「Core Control Workout」「Thinking Yoga Workout」「Slow Stretch Workout」の4種類のレッスンがあります。
「Beat Box Workout」はボクシングの要素をベースに格闘技の要素をプラスした高強度エクササイズ。有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力をくまなく使うことで、脂肪燃焼・筋力アップなど様々なエクササイズ効果で抜群の消費カロリーが期待できます。
振付に合わせて様々なエフェクトが出ることで、よりエキサイティングで楽しいレッスンとなっています。

「Core Control Workout」は、バレエの動きを取り入れたストレッチとコンディショニングクラス。流れる動作から柔軟性、体感を意識したバランス感覚を身に着けることができます。筋肉をほぐし関節の可動域を広げることで身体の連動性を感じていただけるプログラムです。継続してレッスンに参加することで、最初はできなかったポーズや動きがだんだんできてくる喜びを感じることができます。

シンプルで流れのあるヨガで構成された「Thinking Yoga Workout」
初心者向けのゆったりとしたストレッチプログラムの「Slow Stretch Workout」
四季折々の映像に合わせ、ゆったりと心身を落ち着かせながら、筋肉の緊張をほぐすことができます。
まるで森の中でヨガをしているような気分に浸れたり、夜景を眺めながら瞑想したり、、、

≪プロジェクションワークアウト≫

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TEL： 06-6476-9121　（平日　9:00～18:00）
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■会社概要
住所：大阪府大阪市淀川区西中島5-13-14　共栄新大阪ビル10階
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