170,000人が殺到、テレビでも話題となった 中高年トレーニングの決定版「スロー筋トレ」の動画を無料で配信！

　カタログ雑誌『通販生活』でおなじみの株式会社カタログハウス(本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：佐倉 住嘉)は、「スロー筋トレ」(都竹茂樹先生・梶岡多恵子先生監修)のレッスン動画を、「週刊通販生活」( http://www.cataloghouse.co.jp/?cid=pr )のメールマガジンに会員登録された方限定で、12月14日(金)から1月22日(火)にかけて、順次無料公開いたします。
https://www.cataloghouse.co.jp/top/member/muscle/index.cgi?cid=pr

「スロー筋トレ」

＜ 「スロー筋トレ」レッスン動画配信について ＞

■ メタボリック対策としてテレビ番組でも取り上げられ話題に
　 直接指導でしか経験できなかった「スロー筋トレ」レッスンが動画で登場！
　都竹茂樹先生と梶岡多恵子先生が考案した「スロー筋トレ」は、メタボリック対策としてテレビ番組にも取り上げられるなどで注目を集め、40代以上の女性を中心に人気を博しました。簡単で時間をかけずにできるため、無理なく継続できるのはもちろん、男性は力強く引き締まった、女性はメリハリのある若々しいカラダをつくることが期待できます。この「スロー筋トレ」の「基礎編」「上級編」それぞれ各3種目の計6種目を、12月14日より各週1種目ずつ配信します。

■ 2009年度の会員限定DVDプレゼントキャンペーンでは約17万件もの反響が
　カタログハウスでは、2009年度にカタログ雑誌『通販生活』の購読申込みのプレゼントキャンペーンとして、この「スロー筋トレ」のレッスン模様をDVD化し、プレゼントとして提供。およそ17万人もの方からお申し込み頂き、好評を博しました。実践した方に行ったアンケート調査でも、「ウエストが10センチ減った」「疲れにくくなった」「血圧が下がった」など大変好評だったため、より多くの方に実践していただこうと、このたび一般公開するに至りました。
　今回の無料配信は「通販生活」のウェブサイト限定で公開され、メールマガジンに会員登録すれば商品購入歴がない方でも見ることが可能です。


【 「スロー筋トレ」レッスン動画の閲覧方法 】
(1)「週刊通販生活」( http://www.cataloghouse.co.jp/?cid=pr )のトップページにある「スロー筋トレ」バナーをクリックする。
(2)メールマガジン登録画面に移行するので、メールマガジンに会員登録※します
(※既にメールマガジン会員登録が完了されている方は、ログインすればレッスンページを閲覧できます)
(3)登録完了後に送られてくる登録完了メールにあるリンクをクリックするとレッスン動画ページが開き、閲覧できます。
≪注意≫『通販生活』の会員の方でも、メールマガジンに登録していない場合はメールマガジン会員登録が別途必要です。


【 「スロー筋トレ」レッスン動画配信スケジュール 】
　12月14日(金)の初回以降は毎週火曜日のサイト更新時に1種目ずつ更新されます。1ヶ月を目標としたスロー筋トレカレンダーをダウンロードすることができます。

「基礎編その1」公開日：12月14日(金)
「基礎編その2」公開日：12月18日(火)
「基礎編その3」公開日：12月25日(火)
「上級編その1」公開日：1月8日(火)
「上級編その2」公開日：1月15日(火)
「上級編その3」公開日：1月22日(火)
※配信期限はございません。


【 都竹茂樹先生・梶岡多恵子先生プロフィール 】
■都竹茂樹先生
熊本大学政策創造研究教育センター教授、医師・医学博士・公衆衛生学修士
臨床医、オリンピックや実業団スポーツ選手へのトレーニング指導、そして肥満やメタボ、骨粗鬆症の疫学研究者を経て、現在はカラダを引き締め、病気にならないための運動・食事プログラムの開発・普及に取り組む。

■梶岡多恵子先生
東海学園大学教育学部教授、医学博士・公衆衛生学修士、日本肥満学会評議員・健康運動指導士
健康づくりのための運動指導や肥満予防・生活習慣病予防のための講演活動を展開し、NHK『ためしてガッテン』をはじめ、NHK 教育放送『おしゃれ工房』などに出演。東海地方を中心に健康づくりセミナーや保健師、看護師、管理栄養士等の専門職を対象とした保健指導・研修活動を行っている。


【会社概要】
社名　　： 株式会社カタログハウス
所在地　： 〒151-0053　東京都渋谷区代々木2丁目12番地2号
代表　　： 代表取締役社長　佐倉 住嘉
設立　　： 1976年11月6日
資本金　： 100,000,000円
事業内容： 通信販売、単行本の出版
URL　　 ： http://www.cataloghouse.co.jp/?cid=pr