座禅リトリート施設「禅坊 靖寧」限定スペシャルプラン 『【国際ヨガDAY記念】YOGA Wellness』を6月21日に開催
淡路島の大自然、東経135度の地で禅体験ができる「禅坊 靖寧」の最新情報をお届けします。
大自然の中で、心と体のバランスを整える「禅坊 靖寧」では、ヨガ発祥の国インドのモディ首相が国連にて提唱し、採択された「国際ヨガDAY」に合わせ、限定スペシャルプランとして『【国際ヨガDAY記念】YOGA Wellness』を6月21日（火）に開催いたします。
今回は、“スリヤナマスカーラ（太陽礼拝）”と“ヴィンヤサヨガ”による呼吸と動き、意識をつなげるヨガをテーマに、都会の喧騒から離れ、360度自然に囲まれた、自然と自分との繋がりを意識した体験プログラムを提供いたします。粥や豆腐、淡路島野菜などを使用し、独自に開発した健康的な「禅坊料理」や、同じ場所でヨガを行った仲間と繋がる“サットサンガ（聖なる集まり）”を楽しむ「ZEN茶道」などとともに至福のひとときをお過ごしください。
今回は、“スリヤナマスカーラ（太陽礼拝）”と“ヴィンヤサヨガ”による呼吸と動き、意識をつなげるヨガをテーマに、都会の喧騒から離れ、360度自然に囲まれた、自然と自分との繋がりを意識した体験プログラムを提供いたします。粥や豆腐、淡路島野菜などを使用し、独自に開発した健康的な「禅坊料理」や、同じ場所でヨガを行った仲間と繋がる“サットサンガ（聖なる集まり）”を楽しむ「ZEN茶道」などとともに至福のひとときをお過ごしください。
『【国際ヨガDAY記念】YOGA Wellness』概要
日程：6月21日（火）
内容：“スリヤナマスカーラ（太陽礼拝）”と“ヴィンヤサヨガ”で呼吸と動き、意識をつなげるヨガを中心としたプログラム
料金：18,000円（税込）／名
内容：“スリヤナマスカーラ（太陽礼拝）”と“ヴィンヤサヨガ”で呼吸と動き、意識をつなげるヨガを中心としたプログラム
料金：18,000円（税込）／名
スケジュール
11:00 チェックイン
11:30～13:00 ヨガ
13:15～14:15 禅坊料理
14:15～14:30 ZEN茶道にてサットサンガ
15:00～15:30 セルフマッサージ&ヨーガニードラ
16:00 チェックアウト
11:30～13:00 ヨガ
13:15～14:15 禅坊料理
14:15～14:30 ZEN茶道にてサットサンガ
15:00～15:30 セルフマッサージ&ヨーガニードラ
16:00 チェックアウト
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