NPO法人 東京英語いのちの電話（TELL）、 Move for Mental Health キャンペーンとして２つの施策を実施

●9月10日（日）〜10月10日（火）の1ヶ月間で「ステップアップチャレンジ」を実施

●10月14日（土）に「東京タワークライミング」を開催

1973年より日本における外国語コミュニティに対してメンタルヘルスに関連するサービス（英語による電話、チャットによる相談やカウンセリングなど）を提供する、特定非営利活動法人  東京英語いのちの電話（以下TELL）は、メンタルヘルスと自殺予防に関する認知の向上と、TELLの活動に対する支援を目的に、9月から10月にかけて「Move for Mental Health キャンペーン」を実施します。

日本では、自殺者数は増加傾向にあり、2022年においては実に21,881人に達しています。そのうち小・中・高校生における自殺者が過去最高の514人を占めました。日本では、15歳から39歳までの死因の第1位が依然として自殺であり、毎年53万5,000件以上の自殺未遂があると推定されています。世の中のストレス要因や不確実性が増すにつれ、うつ病や不安症の有病率も上昇しているといわれています。しかし、日本の多くのコミュニティでは、メンタルヘルスや自殺予防などのテーマに関して、積極的に語り合う機会は多くはありません。また、日本語が不自由な外国語話者のコミュニティにおいては、相談すべき場所もわからないという課題もあります。こうした状況を打開するために、TELLは「Move for Mental Health キャンペーン」として２つの施策を実施します。

１つ目の施策は、世界自殺予防デーである9月10日（日）から、世界メンタルヘルスデーである10月10日（火）の約１ヶ月の期間に実施する「ステップアップチャレンジ」です。2022年に自殺によって失われた21,881人もの命を尊び、１日に21,881歩を歩くなどのアクションを取ることを通じて、メンタルヘルスや自殺予防についての認知向上のきっかけとなることを目的としています。

２つ目の施策として、10月14日（土）に、第5回目となるチャリティイベント「東京タワークライミング」を開催します。東京タワーの大展望台まで続く約600段の階段を駆け上がるレースに参加いただくことで、メンタルヘルスの問題に対する意識を高め、自殺予防やTELLの活動支援に繋げます。

なお、両イベントにおける収益は、TELLの自殺予防やメンタルヘルス支援活動に使用されます。

TELLは、2023年で日本におけるメンタルヘルス支援活動の50周年を迎え、さらに活動を広げていきます。TELLは、メンタルヘルスの問題を取り巻く偏見を軽減し、悩みを抱えている人々に対してより協力的で理解のあるコミュニティの構築を心がけています。そして、メンタルヘルスの向上と自殺予防という差し迫った問題に対峙することは、私たち一人ひとりのアクションから始まります。サポートを求めることに、時として戸惑いを感じるかも知れませんが、勇気を持って気持ちを打ち明けて助けを求めましょう。誰だってサポートを受けて良いのです。一人で悩む必要はないのです。

「Move for Mental Health キャンペーン」の詳細は、ウェブサイトをご覧ください。

https://tellevents.org/

また、ご質問は以下の「よくある質問」をご参照ください（英語）。

https://www.tellevents.org/faq

【ステップアップチャレンジ　イベント概要】

期間：2023年9月10日（土）～10月10日（月）    

場所：日本国内・国外を問わず、どこからでも参加可能    

定員：なし（個人もしくは4人までのチームにて参加可能）    

チャレンジ内容：日本で自殺により失われた21,881名の命を尊び、個人またはグループで21,881歩を歩く。もしくは、21,881の数字に関連した活動を行う（例：21,881秒（6時間8分）間何か好きな活動を行う、21,881文字の日記を書くなど。）    

参加費：大人1,500円／小人（12歳以下）無料    

参加方法：ウェブサイトから    

イベント詳細及びお申し込みはウェブサイトを参照ください。

https://www.tellevents.org/step-up

【東京タワークライミング　イベント概要】

日時：2023年10月14日（土）午前7時から午前9時30分    

会場：東京タワー    

定員：500人    

レース内容：展望台までの600段（150m）のタイムトライアル    

参加費：一般 4,000円  / 小人（4〜12歳）2,500円  / 幼児（0〜3歳）    

 　　　 スクール・コミュニティーチーム (4名まで) 16,000円

       　 法人チーム 50,000円 

イベント詳細及びお申し込みはウェブサイトを参照ください。

 https://www.tellevents.org/tokyo-tower-climb

TELLについて

東京英語いのちの電話（TELL）は1973年に設立され、日本の国際社会と地域社会に、世界最高水準のメンタルヘルスサポートとカウンセリングサービスを提供する非営利団体です。TELLのサービスは、電話やチャットによるサポートと情報提供、専門家による対面カウンセリング、コーポレートウェルネス、教育ワークショップなど多岐にわたります。ライフラインサービスにより、2022年には、日本全国のサポートを必要とする方から寄せられた8,326件の相談に対応し、また、3,050件の自殺予防のサポートを実施しました。TELLサービスの詳細については、http://www.telljp.com/ をご覧ください。

【相談窓口】

あなたまたは周りの人が悩みを抱えている場合は下記にご相談ください。

TELL Japan（英語）：https://telljp.com/　

電話相談：03-5774-0992（年中無休）

オンラインチャット：https://telljp.com/lifeline/

（チャットご利用時間はこちらよりご確認ください：https://telljp.com/tell-hours/） 

よりそいホットライン（多言語）：https://www.since2011.net/yorisoi/en/

電話相談：0120-279-338（外国語をご希望の方は2を押してください）

まもろうよ、こころ（厚生労働省・日本語）：https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

【緊急の場合】

自分や他人に危険が及ぶ場合 110番通報し、オペレーターが応答するまで電話を切らないでください。

救急車や救急医療を要請する場合は119番へ連絡してください。