認定NPO法人東京英語いのちの電話（TELL）「ステップアップチャレンジ2024」を開始

メンタルヘルス・チャンピオンのインタビュー動画を公開、心の健康について #語り始めよう(#StarttheConversation)

2024.09.02 13:30

1973年より日本における外国語コミュニティに対してメンタルヘルスに関連するサービス（英語による電話、チャットによる相談やカウンセリングなど）を提供する、認定特定非営利活動法人東京英語いのちの電話（以下TELL）は、2024年9月10日から1ヶ月間、日本中でメンタルヘルスについて話し合うきっかけを作ることを目的した「ステップアップチャレンジ 2024」を開始します。本キャンペーンは、TELLのミッションであるメンタルヘルス支援と自殺予防を推進するためのファンドレイジング（資金調達）に役立てられます。TELLは2020年に当プロジェクトを開始し、今回で4回目になります。

ステップアップチャレンジでは、世界自殺予防デー（9月10日）から世界メンタルヘルスデー（10月10日）の間、2023年に自殺で失われた日本国内21,837人の命を尊び、個人またはグループによる徒歩、計21,837歩（ステップ）を目指します。TELLはまた徒歩のみならず、好きな活動を21,837回、21,837秒または6時間4分行うなど、各参加者のクリエイティブな取り組みを推奨し、無限の可能性を支援します。歩く、登る、泳ぐ、ビデオゲーム、瞑想、絵画、創作その他、あらゆる創造的な挑戦による、21,837という数字を取り入れた活動がステップアップチャレンジの対象です。

世界保健機関（WHO）の調査（英文）（*1）や2022年の学術研究（英文）（*2）によると、メンタルヘルスに関する政策決定に参加し、支援についての情報提供にあたり、またメンタルヘルスについて語る際に使用する言葉を議論するうえで、直接的な経験者が関与することの重要性が指摘されています。

しかしながら日本では、メンタルヘルスの課題を抱える人々に対する強い偏見（スティグマ）の存在が研究によって実証されています。人々が必要な治療やサポートを受けるにあたり、こうした偏見が妨げになっているのが現状です。メンタルヘルスについて #語り始めよう（#starttheconversation）を提唱するTELLの活動により、悩みを抱える人達にひとりぼっちではないことを伝え、障壁を取り除き、認知を高め、より良い支援のための土壌を醸成することが改善への重要な一歩になります。

【ステップアップチャレンジ 2024概要】

期間：2024年9月10日（火）～ 10月10日（木）

場所：日本国内・国外を問わず、どこからでも参加可能

チャレンジ内容：昨年、自殺で失われた日本国内21,837人の命を尊び、個人またはグループで21,837歩を歩く。（チャレンジの解釈は自由、21,837秒または6時間4分、自分の好きな活動を21,837回行うことも対象範囲）

チケット：大人1,500円／子供（12歳以下）無料

詳細は https://www.tellevents.org/ （英文）をご覧ください。

TELLはステップアップチャレンジと並行して、メンタルヘルス・チャンピオンの3名、2021ミス・ユニバース（R）・ジャパンの渡邉珠理、ロックスターのダイアモンド☆ユカイ、高校生の田中健造にメンタルヘルスについてインタビューを行い、動画を公開しました。この取り組みはTELLに賛同するLifeLine Internationalの助成金により実現しました。ティザー動画をご覧ください：https://youtu.be/PVegtrbn-G4

ステップアップキャンペーンは9月10日～10月10日の1ヶ月間実施されます。

チケット情報、ウォーキングやその他自由なアクティビティ企画に関する詳細情報は　https://www.tellevents.org/ （英文）をご参照ください。

TELLについて

TELLは、1973年に東京に設立された非営利団体で、日本の国際社会と地域社会にメンタルヘルスサポートとカウンセリングサービスを提供しています。TELLのサービスには、無料の電話/チャットによるメンタルヘルスサポート、専門家による対面カウンセリング、地域のメンタルヘルス教育ワークショップ、自殺予防の取り組みなどが含まれます。TELLとそのサービスの詳細については、http://www.telljp.com/ TELLはライフライン・インターナショナルのメンバーです。

メンタルヘルス・リソース

あなたまたは周りの人が悩みを抱えている場合は下記にご相談ください。

TELL Japan (英語)：https://telljp.com/

ホットライン：0800-300-8355（フリーダイヤル、年中無休）

オンラインチャット：https://telljp.com/lifeline/

営業時間：https://telljp.com/tell-hours/

よりそいホットライン (多言語)：

0120-279-338（外国語は2を押してください）

https://www.since2011.net/yorisoi/en/

緊急サービス

命の危険を感じる場合は、警察に連絡して安全を確保してくだい。オペレーターが応答するまで電話を切らないでください。救急車や緊急医療を要請する場合は119番に連絡する。

日本国外の場合は、以下のウェブサイトからお近くのライフラインを検索できます。