ホームドクター養成プログラム・HDF(所在地：北海道旭川市)の代表である横田まゆみは、初めての電子書籍『母にできる5つの予防療法』を2024年8月28日(水)に販売開始し、Amazon.co.jpのランキング、16部門で1位を獲得しました。9月1日(日)には紙書籍(ペーパーバッグ)も販売開始いたしました。

URL： https://amzn.asia/d/dlxafIT

母にできる5つの予防療法

■書籍概要

-家族の健康を守る！我が家ですぐにできる予防療法-

＊お母さんだから、家族の健康を見守れる

「お母さんが無知だと家族が病気になる」

これは、ネイティブ・アメリカンに伝わる言葉です。

お母さんは、家族の健康維持に大きな影響を持っていることを意味しています。

なぜ、「お母さん」の存在は、家族の健康維持に影響を及ぼすのでしょうか？

それは、家族の生活習慣や毎日の変化を、すぐそばで愛を持って見守ることができるから。

近年は、生活習慣病が増加傾向にあり、日本人の死亡原因の半数以上を占めています。しかも、病院で受けられる医療は、病気の症状を取り除く対症療法がメイン。ますます家庭の中で日々の習慣を見直すことが大切になっています。

だからこそ、お母さんが身体や健康についての正しい知識を持つことで、家族を健康的な生活へとサポートできる可能性は高まるはずです。

母親の選択の一つ一つが、子どもの人生や健康の土台をつくっています。

大切なご家族、そして自分自身の幸せな未来を選択するために、これからの時代、予防療法を取り入れた生活習慣はますます求められていくでしょう。

＊この本で学べる予防療法

この本では、植物の力や栄養学を活かした予防療法を紹介しています。

著者の提案する方法は、特別な医療行為ではなく、日常生活に取り入れられる健康習慣としての予防療法です。

著者が実践しているのは、免疫機能やホルモン、自律神経のバランスを整えることを重視した方法。どれも日常の中で実践できることばかりです。

家族が健やかに笑顔あふれる日々をすごすため、この一冊から予防療法を始めてみてください。

■目次

*大切な人の健康を守りたいあなたへ

*はじめに

*第一章　予防療法は家庭だからできる

　病院や薬に頼り切っていた家族の健康

　薬を使わない小児科ドクターとの出会い

　娘たちの喘息と夫のうつ症状の克服

　健康ってどんな状態か、わかりますか？

　予防療法の原動力は家族への思い

　病院へ抱いた不信感

　母だからこそ、守れる命がある

*第二章　子どもの体調を劇的に変えた5つの予防療法

　我が家の予防療法1／薬と少しずつ距離を置き、自然治癒力を高める

　我が家の予防療法2／薬代わりにアロマを取り入れる

　我が家の予防療法3／ハーブで植物の力を取り入れる

　我が家の予防療法4／食事方法を見直す

　我が家の予防療法5／声がけで心を育てる

*第三章　なぜ、予防療法が必要なのか

　身体も健康になる方法も、一人一人異なる

　予防療法で何ができるのか

　現在の医療業界の限界

　日本の現状と未来への危機感

　ホームドクターから世界へ

*第四章　まずはココから。健康のためにできる5つのレシピ

　Recipe1：アロマの予防療法

　Recipe2：ハーブの予防療法

　Recipe3：食事の予防療法

　Recipe4：運動の予防療法

　Recipe5：マインドの予防療法

*おわりに

■このような方におすすめ

・大切な人の健康を守りたい方

・予防療法にご興味のある方

・子育て中の親御さん

■Amazon売れ筋ランキング Kindle本16部門 1位獲得商品(2024年9月1日調べ)

タイトル　　　　　　　： 『母にできる5つの予防療法』

発行　　　　　　　　　： トキツカゼ出版

著者　　　　　　　　　： 横田まゆみ

販売価格(税込)　　　　： 電子書籍 980円、ペーパーバック(紙書籍) 1,381円

発売日　　　　　　　　： 2024年8月28日(水)

ページ数　　　　　　　： 132ページ

電子書籍版フォーマット： Kindle版

販売ストア　　　　　　： Amazon.co.jp Kindleストア

URL　　　　　　　　　 ： https://amzn.asia/d/dlxafIT

※価格は予告なく変更される場合があります。

※AmazonおよびAmazon.co.jpは、Amazon.com, Inc.またはその関連会社の商標です。

■著者　横田まゆみからメッセージ

私が予防療法を取り入れるようになったのは、薬を飲んでも入院しても、ちっとも病状が良くならない子どもたちの喘息に向き合ったのがきっかけです。身体の不調を改善し、健康になるための方法は何かないか、探し始めることからスタートしました。

家庭で行っていた「予防療法」は、いつしかライフワークになり、おかげさまで、子どもたちは8年間、病院知らずの健康体になりました。

私自身小さい頃から病弱で、1歳～小3の頃まで病院通いをしていました。とても辛かった経験ですが、もし私の母がこの「予防療法」を知っていたら、あんなに苦しまなくて良かったのにと思います。そして、多くの方に「予防療法」を知ってもらい、ご家族やご自身の健康と幸せを叶えていただきたいと思い、本書を執筆しました。

本書では、日常生活に取り入れやすい「予防療法」として、植物の力や栄養学を活かした方法をまとめました。

「予防療法」が一つでも多くのご家庭に届き、健康を発信する人が増え、そこからさらに世界に幸せの循環ができたら！これほどうれしいことはありません。そのために、私自身も活動を続けていきたいと思っています。

世の中の皆さんが、ならなくてもいい病気を予防し、健康な心と身体を手に入れられる幸せな未来を、心から願っています！

■著者　横田まゆみプロフィール

横田まゆみプロフィール写真

2人の娘を持つ元看護師。母をガンで失ったことや家族の度重なる病気がきっかけとなり、アロマ、ハーブ、栄養学、運動療法、さまざまな学びを重ね、現在は、『ホームドクター養成プログラム(HDF)』を主宰。家庭での「予防療法」を広めている。

ホームドクター養成プログラム(HDF)代表。元看護師。

1982年生まれ、2姉妹の母。2024年4月より北海道とタイで二拠点生活をスタート。

看護師として内科・脳外科・循環器内科・認知症専門施設で勤務後、natural health care L(nhcl)を立ち上げ、分子栄養学プロフェッショナルONPアドバイザー、メディカルハーブ講師として活躍するほか、美容専門学校でトータルビューティークラスの講師としても活動。nhclはNARD JAPANアロマ認定校でもある。コアビリーフセラピストとして心のセッションも行う。

2024年2月には、「多彩な専門家から学べる『予防療法』で家族や関わる全ての人を幸せに」をコンセプトに、「ホームドクター養成プログラム(HDF)」を開講。国内外から医療従事者を含む多くの受講生が学び、「一回一回が濃厚」「根拠と裏付けのある情報と実践的な内容をわかりやすく説明してくれる」「コミュニティが温かい」など、好評の声が集まっている。

趣味はスノーボード(特にパウダースノーでツリーランが大好き。インストラクター免許あり)と山菜採り。

＊Instagram

https://www.instagram.com/mayu_health.care.trainer/?hl=ja

＊ホームドクター養成プログラム(HDF)説明会のご案内はこちら

https://line.me/R/ti/p/@xej5263z