浦和大学(所在地：埼玉県さいたま市)社会学部 総合福祉学科 健康・スポーツコースは、公開講座『健康体操教室2024』を2024年9月30日(月)～11月11日(月)、および2024年11月18日(月)～12月23日(月)の2期に分けて開催いたします(各期全6回)。

公開講座『健康体操教室2024』： https://www.urawa.ac.jp/urawa-info/general/10071

『健康体操教室』過去開催の様子(1)

■『健康体操教室』とは

『健康体操教室』は、本学が2014年より毎年実施している公開講座です。

本講座では、健康・スポーツコースに在籍する3年生の学生たちが授業を通じて得た知識や技術を「介護予防プログラム」として作成します。地域にお住まいの高齢者の皆様にご参加いただき、「介護予防」「高齢者の健康づくり」をはじめ、「地域交流の促進」を実現します。

■開催背景

「健康寿命の延伸」が注目される中、高齢者がいつまでも元気で幸せに生活できることは、当事者のみならず社会全体の願いでもあります。現状8割以上が元気高齢者である状況をいつまでも維持し、要介護状態にしないという大きな課題に対して、本学では福祉の学科にスポーツや健康づくりを専門に学習する「健康スポーツコース」を設置しています。

「健康スポーツコース」のテーマでもある「介護予防」「高齢者の健康づくり」をはじめ、研究機関として成果の一端を積極的に地域に還元すべく「地域交流の促進」を実現するため2014年から開始、今年で10回目の開催を迎えました。

■特徴

健康づくりの基礎を学んできた学生たちが、準備運動や整理運動、参加相互の交流を促すレクリエーション、マシンを利用したトレーニングの説明及び補助をいたします。

【『健康体操教室2023』実施例】

(1) 準備体操・交流プログラム

怪我の防止や運動効果を高めるための準備体操と、参加者同士や参加者とスタッフの交流を図るプログラムを、学生が企画し実践しました。

(2) レジスタンストレーニング

本学のトレーニングルームを使い、高齢者の方でも安全に実施いただけるマシントレーニングを実施しました。マシンの使い方やサポートは学生が行いました。

(3) 整理体操

使った筋肉をほぐし、疲れや痛みが出ないようにストレッチやマッサージを行いました。こちらも学生が考え、実践しました。

『健康体操教室』過去開催の様子(2)

■公開講座『健康体操教室2024』概要

開催日時：＜第1期＞2024年9月30日(月)～11月11日(月)　全6回

　　　　　＜第2期＞2024年11月18日(月)～12月23日(月)　全6回

会場　　：浦和大学3号館介護実習室及びトレーニングセンター

　　　　　(〒336-0974　埼玉県さいたま市緑区大崎3551)

アクセス：・埼玉高速鉄道「浦和美園」駅からスクールバス(無料)で約5分

　　　　　・JR武蔵野線「東川口」駅からスクールバス(無料)で約12分、

　　　　　・JR「浦和」駅より路線バス(有料)20分

参加費　：各期200円　※保険代として

参加条件：大学まで自力で参加できる60歳以上の方

定員　　：各期15名

主催　　：浦和大学　社会学部　総合福祉学科

申込方法：本学ホームページ または FAXでお申込みください

　　　　　ホームページ https://www.urawa.ac.jp/urawa-info/general/10071

　　　　　FAX 048-878-5116

■人を支える力を育む ― 浦和大学 ―

浦和大学は、開学以来、「実学に勤め徳を養う」という精神のもと、実学教育と徳育教育を重視しながら、豊かな人間性、そして保育・幼児、初等教育に精通することによって地域社会に貢献できる実践力を備えた人材の育成を目指しています。

法人名称 ： 学校法人　九里学園

大学名称 ： 浦和大学

所在地　 ： 〒336-0974　埼玉県さいたま市緑区大崎3551

　　　　 　 ※埼玉高速鉄道「浦和美園」駅からスクールバス(無料)で約5分

　　　　 　 ※JR武蔵野線「東川口」駅からスクールバス(無料)で約12分

　　　　　　※JR「浦和」駅より路線バス(有料)20分

学長　　 ： 久田 有

設立　　 ： 1946年

学部学科 ： こども学部(こども学科・学校教育学科)

　　　　 　 社会学部(総合福祉学科・現代社会学科)

URL　　　： https://www.urawa.ac.jp/

Instagram： https://www.instagram.com/urawauniv/

YouTube　： https://www.youtube.com/channel/UCRfnpgNDYBX1eDGx-CL3oxg