2本のポールを使ったウォーキング“手軽な介護予防”で注目！ 高齢者向けポール・ウォーキング講習会を東京・大田区で7月11日(土)に開催

QLCプロデュース株式会社(所在地：東京都品川区、代表取締役：村田 和男)が運営する、地域参加・介護予防・機能訓練型デイサービスの複合型高齢者サポート施設「ハルサコミュニティ 羽田大鳥居」では、2015年7月11日(土)に2本のポールを使って歩くスポーツ、ノルディック・ウォークの講習会『ポール・ウォーキング教室』を開催します。参加者は全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員の指導の下、ポール・ウォーキングの特長や正しい歩き方を学び、ポールを用いたエクササイズやウォーキングを行います。

過去に単発イベントとして開催した際の様子1

■世界50か国で親しまれている「ノルディック・ウォーキング」
ノルディック・ウォーキングは、2本のポールを使って歩くフィンランド生まれのスポーツで、世界50か国以上で親しまれています。近年、効果的な運動として一般の運動や、介護予防に有効なエクササイズとして注目されており、愛好者は現在、全国で4万人程です。(日本ノルディックフィットネス協会発表)また、各自治体などでも介護予防教室として導入するケースもあります。
ハルサコミュニティでは、近隣の高齢者の方を対象に、ノルディック・ウォーキングを通して、楽しみながら続けられる介護予防とコミュニティの創出を目的に、定期的な教室の開催を開始します。また、同施設のフィットネス会員にはポールの無料貸し出しサービスも行っています。


■ポールを使うことで、身体の90％の筋肉を動かす全身運動に
(1) 3点で体を支え、両足とポールの安定した4足歩行。
(2) 膝、腰、足首などの関節にかかる負担を大幅に軽減でき「楽」に歩ける。
(3) 適度な運動と仲間とのコミュニケーションは認知症予防にも効果がある。
　　※“継続的な有酸素運動”は認知症の予防効果があり、さらに
　　　“知的活動”を組み合わせると効果が増大することが
　　　医学的に証明されています。
　　　(厚生労働省「認知機能低下予防・支援マニュアル」)
(4) ポールがあればどこでもできるため、手軽に始められる。


【ハルサコミュニティ 第1回 ポール・ウォーキング教室　開催概要】
日時：2015年7月11日(土)
主催：ハルサコミュニティ 羽田大鳥居
集合：東京都大田区東糀谷2-4-7
参加：定員20名(予約制)
費用：500円(ハルサフィットネス会員と家族は無料)
　　　※ポールは参加者全員に貸し出します

ハルサコミュニティのフィットネストレーナー 阿部は、全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員です。


【ハルサコミュニティ 施設概要】
「ハルサコミュニティ」は“65歳からの健康と価値ある人生のお役立ちコンシェルジュ”をコンセプトとした、新しいスタイルの高齢者サポート施設です。介護、医療、地域、などとの連携を図る地域包括ケアシステムの考え方に基づき、生活に必要な情報の相談・セミナー参加などのコミュニティ要素と、個々の体力に応じた健康増進ができる体操教室(健康フィットネス)や機能訓練ができるデイサービスを併設しています。6月からは訪問介護サービスも開始し、地域の高齢者の皆さまへのサポート体制をさらに充実させました。

施設名称　　： ハルサコミュニティ 羽田大鳥居
所在地　　　： 東京都大田区東糀谷2-4-7
開館日　　　： 月曜日～金曜日
　　　　　　　 (日曜日は休館／土曜日は不定休 ※イベント開催時は開館)
サービス機能： 機能訓練室(デイサービス)／訪問介護サービス／
　　　　　　　 フィットネススタジオ(保険適用外・介護予防フィットネス)
　　　　　　　 コミュニティ サロン
URL　　　　 ： http://halsacommunity.com/


【QLCプロデュース株式会社について】
QLCプロデュース株式会社は、ビジネスソリューション・システムソリューションの両面から総合的に店舗運営をプロデュースする会社です。近年では、今後迎える高齢化時代に向け、リハビリ型デイサービス「LET'S倶楽部」のフランチャイズ本部の運営(グループ会社：株式会社ほっとステーション)に力を入れており、シニアビジネスの価値創造と社会に役立つ事業展開に積極的に取り組んでいます。

会社名　　： QLCプロデュース株式会社
代表者　　： 代表取締役　村田 和男
本社所在地： 東京都品川区西五反田1-3-8 五反田御幸ビル4F
会社設立　： 1997年5月
資本金　　： 1億円
従業員数　： 89名(グループ会社社員、パート・アルバイト含む)
　　　　　　 (2014年11月末日現在)
URL　　　 ： http://www.qlc.co.jp/