【新刊】『「リンパ呼吸」で不調は治る』～「マッサージより効く」と大学の実験で判明！～

2015.09.15 15:00

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　株式会社マキノ出版は、この度、新刊『「リンパ呼吸」で不調は治る』が刊行の運びとなりましたので、ご案内いたします。

『「リンパ呼吸」で不調は治る』表紙

　「リンパエステ」「リンパマッサージ」など、「リンパ」と冠した本や健康法、サロンなどが大人気です。しかし、リンパというものを正しく理解し、医学的根拠に基づいて考案されたものとなると、残念ながら非常に少ないのが実状のようです。
　そんななか、わが国におけるリンパ研究の第一人者による、最新の研究結果に基づいた健康実用書が刊行されました。
　その研究内容とは、「リンパを流す最もよい方法とは何か」。ヒトを対象とした実験により、横になって腹式呼吸をすれば、プロが施すリンパマッサージよりもリンパの流れがよくなることが判明したのです。

　本書では、この画期的な呼吸法「リンパ呼吸」のメカニズムと具体的なやり方をわかりやすく解説。また、さらにリンパの流れをよくする方法として、「近衛兵歩き」「ゲートル巻き」といった手軽なセルフケアも併せて紹介しています。リンパの流れがよくなれば、免疫力が高まり、むくみ、皮下脂肪、便秘などもたちどころに撃退することができます。

【本書の構成】
第1章　リンパの流れを最もよくする方法が見つかった
第2章　リンパって何？
第3章　腸のリンパは健康の要
第4章　リンパの流れをよくする生活

【本書の概要】
書名　：「リンパ呼吸」で不調は治る
　　　　～「マッサージより効く」と大学の実験で判明！～
著者　：大橋俊夫(信州大学医学部特任教授)
体裁　：46判・並製・128ページ
価格　：1,404円(税込)
発行日：2015年9月15日
発行所：株式会社マキノ出版
　　　　〒113-8560　東京都文京区湯島2-31-8
ご注文：03-3815-2981(販売部)

【著者略歴】
大橋俊夫(おおはし・としお)
　1949年、茨城県生まれ。1974年、信州大学医学部医学科卒業。医学博士。英国ベルファストクイーンズ大学講師(生理学)をへて、現在、信州大学医学部特任教授(メディカル・ヘルスイノベーション講座)。2001年より日本リンパ学会理事長を務め、本邦におけるリンパ学研究の推進に専念。2003年より5年間、信州大学医学部長。2006～08年、全国医学部長病院長会議会長。著書に『腸のリンパを流せば、病気が逃げ出す』(PHP研究所)など多数。