発売4日目で1万部増刷決定！具体的なテクニックと豊富な事例の心理カウンセラー新著『リミットレス！あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク』

思考や行動を制御する“心のリミッター”は簡単な「自問自答」で解除！

2018.02.14 12:45

株式会社飛鳥新社(本社：東京都千代田区、代表取締役：土井尚道)は、ベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』の著者の最新作『リミットレス！　あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク』が発売から4日目で増刷が決まったことをお知らせいたします。

具体的な心理テクニックと豊富な事例で“悩める読者”のニーズに応える内容となっており、『旦那(アキラ)さんはアスペルガー』で人気の野波ツナさんによるイラスト＆描きおろしマンガも掲載してます。

仕事や人間関係、お金、健康などさまざまな悩みを解決する『リミットレス！　あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク』は、高校生からビジネスパーソン、主婦など、幅広い読者におすすめできる一冊です。

カバー帯あり

『リミットレス！　あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク』

詳細URL： http://www.asukashinsha.co.jp/bookinfo/9784864105897.php

■書籍概要

タイトル：『リミットレス！　あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク』

著者　　：大嶋信頼

サイズ　：四六判

ページ数：240p

定価　　：1,389円＋税

発売日　：2018年1月26日発売

出版社　：飛鳥新社

＜内容紹介＞

朝がとにかくつらい「起きられないリミッター」、やる気が出ない「動けないリミッター」、怒りや嫉妬が抑えられない「正しさ主張リミッター」、相手の感情や気分に振り回される「空気読みすぎリミッター」などなど…人はさまざまな「リミッター」に考え方や行動を制限されており、本来の力を発揮できずにいます。本書では、気鋭の心理カウンセラーがこれら「リミッター」がどこで・どうやってかけられるのか、その正体に迫り、さらに解除するテクニックを、自己の体験と豊富な臨床事例から紹介していきます。

＜目次＞

第1部あなたを縛りつける「リミッター」の正体！

1章　「不安」が生み出す心のリミッター

●あなたの考えや行動を制限してしまう「リミッター」とは

●リミッターは親の「言葉」によって簡単にかけられる　など

2章　〈タイプ別〉リミッターの分類と対策

●あなたのリミッターはどれ？代表的なリミッターの分類と特徴

●リミッターはあなたのためを思ってかけられる　など

3章　心のリミッターを外す方法

●「心の声」は頭で考えていることとは違う

●心に聞くと、なぜリミッターが解除されるのか

●心と対話をしてみよう！　など