美味しく、心地よく向き合う「私だけのリトリート。」　 SDGsにも繋がる「ファスティング体験プラン」提供開始

2022.12.06 11:00

株式会社メモリードが運営するリゾートホテル「ガーデンテラス福岡　ホテル＆リゾート」(代表取締役社長：吉田昌敬／福岡県福岡市西区小戸)が、2022年12月よりファスティング体験プランを提供します。

オリジナルスムージードリンク

コンセプトは美味しく、心地よく向き合う「私だけのリトリート。」

海沿いの穏やかな空気に触れることで日々の忙しさから解き放たれ、心も身体も内側からリセットできる時間をお届けします。滞在中には当館の野菜ソムリエが厳選した糸島野菜を使ったスムージーもご提供しており、ファスティング初心者の方も無理なく楽しみながら体験していただくことが可能。また、個別カウンセリングによるお客様それぞれに合った滞在プランのご提案も魅力のひとつです。

【ファスティングとは？】

英語の「Fast(断食する)」が由来となっている言葉。

絶食とは異なり必要最低限の栄養とカロリーを摂取しながら行うことで、身体から老廃物を排出します。ダイエット目的だけでなく、心身のリセットを実現するセルフケアとして、近年では男女問わず注目を浴びています。

【美味しく、心地よく向き合う「私だけのリトリート。」】

▼カウンセリングによる「あなただけのファスティング計画」

開始時の計測やオリエンテーションを通し、お客様それぞれの滞在中の最適な過ごし方をご提案することで、よりストレスフリーで効果的なファスティングを実現。

また専門の講師による個別面談では、滞在中の過ごし方はもちろん生活習慣改善における講習など、滞在後もより快適に過ごすためのアドバイスをさせていただきます。

▼オリジナルドリンク

滞在中の間食には、当館の野菜ソムリエが厳選の「糸島野菜」を使用したスムージーをご提供いたします。太陽をたっぷりと浴び、味が濃く栄養たっぷりな糸島野菜で、美味しく無理なく栄養補給とデトックスが可能です。

▼滞在中の過ごし方

・心凪ぐ、ワンランク上の休息。

都会にありながらも自然と調和し“心地よい静寂”が包む全19室の客室は、全てジャグジーとテラス付。息を深く吸い、流れる時間に身を委ねれば、日々の疲れが内側から解きほぐされていきます。

・軽めの有酸素運動で、ファスティング効果をより高める。

ホテル内では、ヨガなどの体験プログラムを開催予定。

外へのお散歩もおすすめ。ホテルより徒歩約10分の小戸公園では、穏やかな海や行き交うヨットを眺めてのんびりする他、美しい夕焼けもご覧いただけます。

ワンランク上の休息全室ジャグジー付き

綺麗な夕日を背に軽めの有酸素運動

プールを眺めながらのヨガを体験

【スケジュール一例】

＜1日目＞

13:00　カウンセリングシートを記入・計測・オリエンテーション

15:00　間食(オリジナルドリンク)

～自由時間～

17:00　間食(オリジナルドリンク)

～自由時間～

20:00　就寝前(酵素ドリンク)

　　　個別カウンセリング(講習)

21:00　就寝

＜2日目＞

07:00　散歩orラジオ体操orプチヨガ

08:00　回復食

　　　個別カウンセリング(講習)

11:00　チェックアウト・解散

滞在時にご提供するオリジナルドリンクには、福岡糸島産の野菜を使用。

お客様に「糸島野菜」の美味しさをお楽しみいただきながら、その魅力に触れていただくことで、【SDGs17の目標】のひとつ【目標8 働きがいも経済成長も】の中に挙げられる「2030年までに、地方の文化や産品を広め、働く場所をつくりだす持続可能な観光業を、政策をつくり、実施していく。」の実現を目指します。