薬をすすめない薬剤師が教える『脱・薬健康法』発売！
100歳になっても元気な人には、理由があります！
株式会社すばる舎（本社：東京都豊島区、代表取締役社長：徳留慶太郎）は、新刊『脱・薬健康法』を6月8 日に発売しました
内容
病気や寝たきりを防ぐことで、健康寿命を延ばすための本。最終的に老衰死を目標とする。著者は、特別養護老人ホームの施設長を務めて、多くの高齢者を看取ってきた経験から、寝たきりや病気になってしまった老後の過酷さを目の当たりにし、さらに70床しかない施設に常時1000人あまりが順番待ちをしている現状を憂える。高齢者の病気や寝たきりは、食事や生活習慣で７割、がんについては９割は回避できる。そのために必要な知識を予防医学の観点から教えていく。
目次
第１章 薬に頼らず、健康寿命を伸ばす
第２章 加齢による衰えを放置しない
第３章 「食べ方」で老いをゆるやかにできる
第４章 平均寿命を超えても元気な人は何が違うのか
第５章 健康不安を相談できる場所を持とう
第２章 加齢による衰えを放置しない
第３章 「食べ方」で老いをゆるやかにできる
第４章 平均寿命を超えても元気な人は何が違うのか
第５章 健康不安を相談できる場所を持とう
書籍概要
発行 ：株式会社すばる舎
著者 ：坂田 武士（サカタ タケシ）
版形 ：四六並製
頁数 ：224ページ
ISBN ：978-4-7991-1125-3
Cコード ：0030
価格 ：本体1400円＋税
著者 ：坂田 武士（サカタ タケシ）
版形 ：四六並製
頁数 ：224ページ
ISBN ：978-4-7991-1125-3
Cコード ：0030
価格 ：本体1400円＋税
著者略歴
本文より
本文より
本文より
◆坂田 武士（サカタ タケシ）
株式会社サムライフ 代表取締役。薬剤師・予防医学士・スポーツファーマシスト。
昭和大学薬学部薬学科を卒業後、薬剤師免許を取得。大手製薬会社に6年勤務後、特別養護老人ホームの施設長を4年間務める。医療、介護の現場に10年携わる中で予防医学やエイジングケアの重要性を感じ、2006年に独立。2009年に株式会社サムライフ設立。薬をすすめない薬剤師として、これまで5000人以上に独自のオーダーメイドカウンセリングを行う。筋肉を維持して脂肪だけを落とす『オプティマム・ファスティング』は、健康・美容業界のプロの間でクチコミで広がり、便秘外来のクリニックやエステサロン、プロスポーツ選手などにも取り入れられている。著書の『４日間で脂肪だけをキレイに落とす本』（2017年、学研プラス）は５万部を超え、昨年10月に改訂版が出ている。
株式会社サムライフ 代表取締役。薬剤師・予防医学士・スポーツファーマシスト。
昭和大学薬学部薬学科を卒業後、薬剤師免許を取得。大手製薬会社に6年勤務後、特別養護老人ホームの施設長を4年間務める。医療、介護の現場に10年携わる中で予防医学やエイジングケアの重要性を感じ、2006年に独立。2009年に株式会社サムライフ設立。薬をすすめない薬剤師として、これまで5000人以上に独自のオーダーメイドカウンセリングを行う。筋肉を維持して脂肪だけを落とす『オプティマム・ファスティング』は、健康・美容業界のプロの間でクチコミで広がり、便秘外来のクリニックやエステサロン、プロスポーツ選手などにも取り入れられている。著書の『４日間で脂肪だけをキレイに落とす本』（2017年、学研プラス）は５万部を超え、昨年10月に改訂版が出ている。
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