家計の見直しはどこから手をつける？効果的な方法と手順を公開！

債務整理とお金の悩みを解決するメディア『債務整理相談ナビ』が、『債務整理FAQ』シリーズを拡充。固定費の削減から始める賢い家計管理術を新たに公開しました！

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2025年3月19日 10:03

株式会社cielo azul（本社：福岡県福岡市、代表取締役：大泉聡）が運営する「債務整理相談ナビ」は、家計の見直しに関する新しいガイド記事「家計の見直しはどこから手をつける？効果的な方法と手順」を公開しました。

家計を見直すことで、貯蓄を増やし、将来の安心を確保することができます。しかし、「どこから手をつければいいのか分からない」という方も多いのではないでしょうか？

本記事では、家計管理の基本から実践的な節約テクニックまで、ステップごとに分かりやすく解説しています。

家計の見直しはなぜ重要なのか？

無駄な支出を減らし、将来の資産を守る

家計を適切に管理することで、生活の質を落とさずに無駄な支出を減らし、貯蓄や投資に回せるお金を増やすことができます。

特に、毎月決まった額が支出される「固定費」を削減すると、長期的に大きな節約効果が期待できます。

家計の見直しで期待できる効果

・毎月の支出が明確になり、無駄な支出をカットできる
・貯金・投資に回せるお金が増え、将来の不安を軽減できる
・生活の質を維持しながら、家計の安定を図れる

家計見直しの具体的な手順

家計の見直しを進めるには、体系的なアプローチが重要です。以下のステップに沿って進めることで、効果的に支出を管理できます。

① 家計簿をつける

まずは収入と支出の詳細を把握するために、家計簿をつけましょう。支出を記録することで、「どこに無駄があるのか」が明確になります。

② 支出を分類する（固定費・変動費）

支出を「固定費」と「変動費」に分類することで、削減できる支出が見極めやすくなります。

・固定費：毎月定額で発生する支出（例：家賃、通信費、保険料、サブスク）
・変動費：月ごとに変動する支出（例：食費、外食、レジャー、日用品、交通費）

固定費の削減が家計改善のカギ

固定費は一度見直せば、継続的に節約できるため、最優先でチェックしましょう。

① 電力・ガス会社の乗り換え

2016年の電力自由化以降、電力会社を自由に選べるようになりました。適切なプランを選ぶことで、年間42,000円以上の節約も可能です。

② 通信費（スマホ・インターネット）の見直し

スマホの契約プランを見直すだけで、月々の料金を大幅に削減できます。

見直しのポイント

1．契約中のプランに無駄がないかチェック
2．ほとんど電話をしないのに通話し放題プランに入っていないか
3．使っていないオプション（音楽・動画サービスなど）がないか

格安SIMやサブブランドへの乗り換えを検討することで、年間数万円の節約が可能です。

③ 住宅ローンの借り換え

住宅ローンを低金利のローンに借り換えることで、毎月の返済負担を減らせます。

変動費の削減ポイント

変動費は、日々の習慣を見直すことで節約できます。

① 食費の無駄をなくす

✅ まとめ買いや自炊を活用する
✅ 買い物の頻度を減らし、衝動買いを防ぐ

② レジャー費・交際費の管理

✅ 予算を決めて使いすぎを防ぐ
✅ 無料で楽しめるイベントや施設を活用する

③ 衝動買いを防ぐ「48時間ルール」

欲しいものがあったら 48時間待ってから購入を判断することで、不要な支出を防げます。

保険の見直しで家計を最適化

保険は過剰加入すると無駄な支出が発生するため、定期的な見直しが必要です。

✅ 保障内容が重複していないかチェック
✅ 公的保険でカバーできる範囲を確認
✅ ネット保険に切り替えてコストを削減

借金がある場合の対処法

貯蓄を始める前に借金がある場合は、まず返済計画を立てることが重要です。

✅ 金利の低いローンに借り換える
✅ 過払い金の返還を専門家に相談する
✅ 支出削減と併用して早期返済を目指す

家計の見直しは未来への投資

「家計の見直しを始めたい」と思ったら、まずは固定費の削減から着手しましょう。
支出を最適化し、貯蓄や投資に回せるお金を増やすことで、より豊かな未来を築けます。

家計の見直しはどこから手をつける？方法ややり方を伝授！

家計の見直しはどこから始めるべき？効果的な手順と節約のポイントを徹底解説！固定費の削減、変動費の見直し、便利な家計管理ツールまで詳しく紹介。貯蓄を増やしたい方必見！

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