夏までに理想のボディラインを手に入れる！健康のミカタシリーズMOOK 『深層リンパストレッチ＆マッサージダイエット』発売

2015.03.30 15:00

出版業を行う株式会社八重洲出版(本社：東京都中央区)は、MOOK『深層リンパストレッチ＆マッサージダイエット』を発売いたしました。露出の多くなる夏に向けて理想のボディラインを手に入れたい方に、自宅でできる簡単トレーニング方法を伝えます。

表紙

＜MOOK URL＞
http://www.yaesu-net.co.jp/cart/mook.php?cart=4&id=559&view=on

■内容
本MOOKでは、理想のボディラインを手に入れたい方に向けて「深層リンパ」に注目したダイエット方法を紹介します。「深層リンパ」を含む全身のリンパの流れを正しく理解し、カラダ全体を整えながらリンパを流すことで、カラダを構成する骨・筋肉そしてリンパを含む液体全てに働きかけるストレッチとマッサージを提案するのが本誌のメソッドです。
やわらかいタッチのイラストや、各動きを丁寧にとらえた写真を使用してストレッチやマッサージを分かりやすく伝えます。
特に、リンパの流れのたまりやすい首・お腹に注目してストレッチとマッサージをほどこすことで「くびれ」「小顔」「美脚」など美しいボディラインに近づけます。

監修をつとめる東京身体療法研究所の山田光敏先生は、昭和女子大学オープンカレッジやNHK学園で講座を受け持つなど、リンパドレナージュ(リンパマッサージ)界の第一人者。
短い時間にできる簡単ストレッチ＆マッサージで“むくみ解消”＆“ダイエット”。夏に向けて理想のボディラインを手に入れる手助けとなる1冊です。

■MOOK概要
誌名　　　：深層リンパストレッチ＆マッサージダイエット
　　　　　　(ヤエスメディアムック467)
定価　　　：本体907円(税込 980円)
発行　　　：株式会社八重洲出版
雑誌コード：69039-72
ISBN　　　：978-4-86144-370-1
問合せ先　：03-3552-8431(代表)　※平日9:30～17:30
購入場所　：全国書店
　　　　　　当社WEBサイト( http://www.yaesu-net.co.jp/cart/mook.php )
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