クロスフィットトレーニングができるJR東日本スポーツ2店舗目の「クロスフィット保土ヶ谷」が1月16日(火)にオープン！

2023.11.01 10:00

JR東日本スポーツ株式会社(本社：東京都豊島区、代表取締役社長：穴吹昌弘、以下「当社」)は、2000年にアメリカで誕生し、欧米中心に約13,000店舗、日本では約60店舗展開している「クロスフィット」トレーニングができる新規店舗『クロスフィット保土ヶ谷』を2024年1月16日(火)にオープンします。

保土ヶ谷の歴史といえば宿場町として歴史と伝統に根ざした地域コミュニティが育まれた日本らしさにあふれた街であります。

クロスフィットは、ユニークなドロップイン制度を利用して、地域を越えて利用しあう文化が根付いているグローバルフィットネスでもあることから、日本橋の1号店に続く当社のクロスフィット2号店は、歴史性と先進性を併せ持つこの地が相応しいと考え、保土ヶ谷にオープンすることになりました。

当社は、1都6県にフィットネスクラブ、フットサルクラブ、リラクゼーションサロン、通所介護施設などを展開していますが、クロスフィットを出店することで、既存事業ではリーチできなかった客層へのアプローチを実現し、新たなニーズに応えてまいります。

クロスフィット保土ヶ谷イメージ

【クロスフィットとは】

『クロスフィット』とは、歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの『日常生活で繰り返し行う動作』をベースに、それぞれを万遍なくトレーニングすることで、基礎体力を向上させるとともに、生活動作が楽になることを実感できるトレーニング方法です。少人数のグループパーソナル指導によってトレーニング効果だけではなく、コーチとメンバー、あるいはメンバー間の強いコミュニティが形成されます。世界のクロスフィット店舗数は、10,000を超える施設があり、軍や警察組織にも取り入れられ多くの人々に支持されています。

【クロスフィットで鍛える10の基礎的身体能力】

クロスフィットでは、『基礎的身体能力』を次の10個に分け、万遍なくトレーニングしていきます。

1. 心肺機能の持続力

2. スタミナ

3. 筋力

4. 柔軟性

5. パワー

6. スピード

7. コーディネーション

8. 俊敏性

9. バランス

10. 正確性