大阪・海泉寺でだれでも参加できる「お寺でエンジョイ体操、姿勢教室」を9/14に開催　姿勢のHASS 荒武先生が講師

2024.08.21 14:15

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納骨堂や樹木葬墓などがある大阪市の海泉寺(代表役員　松山昌司(第六十代住職))では、「お寺でエンジョイ体操、姿勢教室」(講師　姿勢のHASS代表　荒武博之先生)を2024年9月14日午後4時から海泉寺本堂で開催予定です。近隣住民や檀家檀信徒、または納骨堂や樹木葬墓へ納骨されたご家族や親戚の方、そして健康に気を使っている方、日頃から自分の姿勢を気にしている方など、どなた様でも参加できます。

海泉寺の住職は僧侶でありながら鍼灸師の国家資格も保持しており、実際に鍼灸院で患者さんの治療もしています。健康維持のためには治療だけでなく無理のない体操も大切ですので、姿勢のHASS荒武先生を講師に招き、檀家さまや近隣住民、皆さまの健康を願って、企画を開催することになりました。

「海泉寺」URL： https://kaisenji.com/

9/14　海泉寺で姿勢教室

■開催背景

お寺の檀家さまとの話題は、ご先祖様供養についてのお話は当然としても、次に健康のこと、病気のこと介護のことが多くなります。

「住職さん、腰痛めましたわ」「肩が痛くなりまして」というような会話はほぼ挨拶代わり。

治療や病気予防、健康維持のためには鍼灸治療だけでなく体操なども取り入れることは大切とわかっていても、年齢によっては無理な動きを強いられてしまうなど、なかなかどんな体操がいいのか難しいものです。

そこで海泉寺は、数あるいろいろな体操法からこの「姿勢のHASS」の姿勢教室を企画することとなりました。

お年寄りから子供まで、自分で調整できる姿勢を意識した体操です。

■イベントについて

「姿勢のHASS」は日常生活の「姿勢」を意識した無理のない動きでそれぞれ個人が動かせる範囲内での運動となります。普段動かさない筋肉や、逆に使わないといけない筋肉・筋(スジ)を意識した動きを、講師の荒武先生のご指導によってゆっくりと動かしていきます。日常生活のなかで姿勢を意識していけるような運動で、初心者でもお年寄りでも子供でも女性も男性もどんな人にもそれぞれに適応した動きが可能です。

初めての方は受講参加費がお試し初回として1,000円(税込)、2回目以降は2,000円(税込)です。

レッスン時間は約60分で、お菓子とお茶が付いています。

■参加者の声

○7月20日に菩提寺さんで姿勢教室に参加した鈴木さん○

背中が時々痛いので日頃から鍼灸治療を受けたりしていますが、自らもなにか運動を、と思って参加しました。適当に身体を動かすだけでなく、先生に指導頂きながらゆっくりとした動きの運動ができたので、思い出して家でもやっています。身体のあちこちのスジが延びたような気がして気持ちよかったので、次の姿勢教室にも参加しようと思っています。

■お申込みについて

参加希望の方は、「姿勢のHASS」代表の荒武博之先生(090-7885-1285)まで直接ご予約下さい。

海泉寺に直接電話で予約することもできます。

大阪市内の海泉寺以外の寺院でも「姿勢教室」を定期的に企画開催しています。

・開催済

開催日：7月20日

場所　：天王寺区生玉町4-10 菩提寺(参加者15人)

・今後開催

開催日：8月24日午後2時から

場所　：天王寺区生玉町4-10 菩提寺

連絡先：06-6771-8691

開催日：9月14日午後4時から