【3月度】エニタイムフィットネスのウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE」を更新

エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しました。
今月は以下3件の記事について取り上げています。ぜひご覧ください。

試合が白熱する中で、公正なジャッジを下し、試合をスムーズに進行させるレフェリーたち。彼らはまさに縁の下の力持ちであり、バスケットボールの試合になくてはならない存在です。教員などの本業と両立しながらコートに立ち続けてきた彼らは、まさに二足のわらじを履くプロフェッショナル。今季または来季で、B.LEAGUE担当審判の定年を迎えるベテランレフェリーの皆さんに、これまでの経験や大切にしてきたこと、そして未来へのメッセージを伺いました。長年にわたり活躍してきた彼らの言葉には、バスケットボールへの深い愛情と誇りが込められています。

子どもの頃、鉄棒で「懸垂」にチャレンジした記憶がある方も多いのではないでしょうか。実際に「懸垂」は自重トレーニングの中でも極めて負荷が大きい種目で、少し難しく感じるかもしれません。しかし、自分の体重を利用する分、背中の大きな筋肉をしっかり鍛えることができます。体のシルエットを整えるにも効果的で、何より懸垂をしている姿はとても格好いいですよね。今回は「アシスト」を使った挑戦しやすい懸垂のトレーニング方法を、ベストボディにも挑戦している、エニタイムフィットネス新栄葵店の小倉亜美さんに伺いました。

ジムに通っている方や、普段から運動をするようにしている方の中には、ダイエットを目的としている方も多いはず。今回は、エニタイムフィットネスの各店舗で活躍するスタッフやトレーナーが、ダイエットにまつわるよくある疑問やお悩みにお答えします。まずは一歩ずつ、無理なく楽しみながらトレーニングを続けていきましょう！

エニタイムフィットネスは、米国発祥のフィットネスジム・フランチャイズであり、現在では世界5,000店舗以上を展開しています。日本では、2010年に東京都調布市に1号店をオープンして以来、多様な生活スタイルにフィットするジムとして、全国1,100店舗以上を展開し、会員数90万人を突破しました。

国内47都道府県すべてに展開をする、24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」の日本におけるマスターフランチャイジー。
企業理念「ヘルシアプレイスをすべての人々へ！」のもと、誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現を目指して、エニタイムフィットネス事業を展開。
社　名：株式会社Fast Fitness Japan（ファスト フィットネス ジャパン）
代表者：代表取締役社長 山部 清明
所在地：東京都新宿区西新宿6-3-1 新宿アイランドウィング10F
設　立：2010年5月21日
https://fastfitnessjapan.jp/