日本橋にJR東日本スポーツ初のクロスフィット店舗が誕生　～2019年12月3日(火)ニューオープン～

2019.10.03 10:00

JR東日本スポーツ株式会社(本社：東京都豊島区、代表取締役社長：江藤尚志、以下「当社」)は、2000年にアメリカで誕生し、欧米中心に約13,000店舗、日本では約50店舗展開している「クロスフィット」トレーニングができる新規店舗『クロスフィット日本橋』を2019年12月3日(火)にオープンします。

日本橋は、日本の道路網の始点となっている日本の中心地です。また、歴史と伝統に根ざした地域コミュニティが育まれた日本らしさにあふれた街であると同時に、国際金融・業務拠点や国際的な観光エリアの形成を担う国際色豊かな街でもあります。

クロスフィットは、ユニークなドロップイン制度を利用して、国境を越えて利用しあう文化が根付いているグローバルフィットネスでもあることから、当社のクロスフィット1号店は、歴史性と先進性をあわせ持つこの地が相応しいと考え、日本橋にオープンすることになりました。

当社は、1都3県にフィットネスクラブ、フットサルクラブ、リラクゼーションサロン、通所介護施設などを展開していますが、クロスフィットを出店することで、既存事業ではリーチできなかった客層へのアプローチを実現し、新たなニーズに応えてまいります。

クロスフィットイメージ

【クロスフィットとは】

『クロスフィット』とは、歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの『日常生活で繰り返し行う動作』をベースに、それぞれを万遍なくトレーニングすることで、基礎体力を向上させるとともに、生活動作が楽になることを実感できるトレーニング方法です。少人数のグループパーソナル指導によってトレーニング効果だけではなく、コーチとメンバー、あるいはメンバー間の強いコミュニティが形成されます。クロスフィット発祥の地であるアメリカでは、13,000を超える施設があり、軍や警察組織にも取り入れられ多くの人々に支持されています。

【クロスフィットで鍛える10の基礎的身体能力】

クロスフィットでは、『基礎的身体能力』を次の10個に分け、万遍なくトレーニングしていきます。

1. 心肺機能の持続力　2. スタミナ　3. 筋力　4. 柔軟性　5. パワー　6. スピード　7. コーディネーション　8. 俊敏性　9. バランス　10. 正確性

【クロスフィットで行われる3種類のトレーニング】

10個の基礎的身体能力を鍛えるために、3種類のトレーニングを取り入れます。

1. ウェイトリフティング(バーベルやケトルベルを使用したトレーニング)

2. ジムナスティック(懸垂や逆立ちなどの自体重トレーニング)

3. エアロビクス(ランニングやローイングマシンなどの有酸素トレーニング)

【店舗概要】

店名　　：クロスフィット日本橋

所在地　：東京都中央区日本橋茅場町2-14-1 第一井上ビルB1

電話　　：確定次第、ホームページ等でお知らせします