食べたほうがやせられる！？ずぼらでも健康にやせられる8つの『瞬食』ルール　～ 3月23日より3日間出版記念イベント開催！～

2022.03.02 10:30

ダイエットの食事指導と講師養成を行うBelle Lus株式会社(代表：松田リエ、所在地：愛知県名古屋市)は、保健師・ダイエット講師として活躍する松田リエ初の著書「ずぼら『瞬食』ダイエット」(小学館)の発売を記念して、オンライン出版記念イベントを開催致します。各日30名限定の参加無料イベントとなり、このイベント内でしか得られない特典を参加者全員にプレゼントします。

著者　松田リエ

2月9日より発売された著書「ずぼら『瞬食』ダイエット」は、Amazonにおいて予約開始時点で美容・ダイエットノンフィクション部門1位を獲得し、気負わずダイエットに取り組みたい方はもちろん、健康できれいになりたいという方々から大きな反響を得ています。

【本書に込める著者の想い】

カロリー制限から断食、ハードな運動、痩身エステまで、世にはあらゆるダイエット法が溢れています。しかし、何を試してもリバウンドしてしまいやせられないという“ダイエットあるある”を多くの方々が経験されていると思います。

そんな方々を次々と減量成功に導いているダイエット講師・保健師である著者も、実は自身が10代・20代の頃は、あらゆるダイエットを試して失敗を繰り返していました。当時、消化器外科の看護師だった著者は、極端なカロリー制限からサプリ、脂肪燃焼注射まで試しては、ストレスでドカ食いし、肌はボロボロ、体調は最悪、ついには自己嫌悪でうつ状態になるほどでした。

転機は、20代後半で保健師に転身したことでした。栄養学を学び、糖尿病患者などの食事指導をする中で、「ちゃんと食べればやせるんだ！」と悟ったそう。実際に1年でスルスルと12kgもやせて、一児のママになった今もキープしています。

そして、自分のような悩める女性を救いたいと、「ベルラスダイエット」を考案して2016年に起業しました。以来、オンライン講座を中心に、ダイエット受講生は1,300名以上、ダイエットサポーター養成講座受講生は200名以上。ガッチリ食事指導を受け、10kg減量という方々が続出しています。

実例1

実例2

【本書に込める著者の想い】

著書「ずぼら『瞬食』ダイエット」には、保健師である著者が考案した「食べたほうがやせられる」食事改善法が書かれています。実は料理が苦手な著者が掲載しているレシピは、混ぜるだけ、レンチンするだけなどの「ずぼら瞬食」(しゅんしょく)ばかりです。今回開催される出版記念オンライン講演では、やせ体質に近づける時短料理のルールを紹介します。

【出版記念講演概要】

イベント名：ずぼら『瞬食』ダイエット　出版記念イベント

開催日時　： 2022年3月23日(水)、25日(金)、26日(土) 10時開始

参加費　　：限定30名様参加費無料！

参加特典　：

ご参加いただいた方全員に、本イベントでしか手に入らない下記3点をプレゼント

・毎日の食事の献立にすぐ活用できる『瞬食8つのルールチェックシート』

・あなたにあったダイエット方法がわかる『ダイエット個別無料カウンセリング』

・知ると痩せる！？『食事改善で痩せない人の原因が分かるチェックリスト』

参加方法　： https://liff.line.me/1655233955-MkWdGolE/landing?follow=%40matsudarie&lp=qvY41O&liff_id=1655233955-MkWdGolE

【著者プロフィール】

松田リエ(マツダ／リエ)

看護師・保健師・ダイエット講師

一般社団法人Belle Life Style協会　代表理事

Belle Lus株式会社　代表取締役

1986年生まれ。一児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやであることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。受講生1,250名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube再生1,500万回、Amebaダイエットブログ等、SNSでも活躍中。